Hurdo luminta waxay kordhisaa halista buurnida, sida lagu sheegay daraasad Swedish ah. Cilmi-baarayaal ka tirsan jaamacadda Uppsala ayaa sheegay in hurdo la’aantu ay saamayso dheef-shiid kiimikaadka tamarta iyadoo khalkhal gelisa hab-nololeedka hurdada, waxayna saamaynaysaa jawaabta jidhku ka bixiyo cuntada iyo jimicsiga.
Inkastoo cilmi-baarisyo dhowr ah lagu ogaaday xiriirka ka dhexeeya hurdo-la'aanta iyo miisaanka oo kordha, sababta keentay ma cadda.
Dr. Christian Benedict iyo asxaabtiisu waxay sameeyeen tiro daraasado ah oo biniaadmi ah si ay u baaraan sida hurdo luminta ay u saameyn karto dheef-shiid kiimikaadka tamarta. Daraasadahani waxay cabbireen oo ay sawireen jawaabaha hab-dhaqanka, jireed, iyo bayoolaji ee cuntada ka dib hurdo la'aan ba'an.
Xogta habdhaqanku waxay daaha ka qaadaysaa in dheef-shiid kiimikaad ahaan caafimaad qaba, maadooyinka bini'aadamka ee hurdo-la'aanta ah ay doorbidaan qaybo badan oo cunto ah, raadiyaan kalooriyo badan, muujiyaan calaamadaha dareenka kacsanaanta ee la xidhiidha cuntada, oo ay bixiyaan tamar yar.
Daraasadaha jireed ee kooxda ayaa tilmaamaya in hurdo la'aanta ay ka beddesho dheelitirka hormoonnada hormoonnada kor u qaada buuxinta (dhererka), sida GLP-1, kuwa kor u qaada gaajada, sida ghrelin. Xannibaadda hurdada ayaa sidoo kale kordhisay heerarka endocannabinoids, kuwaas oo loo yaqaan inay kiciyaan rabitaanka cuntada.
Intaa waxaa dheer, cilmi-baaristoodu waxay muujisay in hurdo la'aanta degdega ah ay wax ka beddesho dheelitirka bakteeriyada mindhicirka, taas oo si weyn loogu lug yeeshay fure u ah ilaalinta dheef-shiid kiimikaad caafimaad leh. Daraasad la mid ah ayaa sidoo kale lagu ogaaday in dareenka insulinta uu hoos u dhacay ka dib hurdo la'aanta.
"Maadaama hurdada qallafsan ay tahay qaabka caadiga ah ee nolosha casriga ah, daraasadahaani waxay muujinayaan inaysan la yaab lahayn in cilladaha dheef-shiid kiimikaadka, sida buurnaanta ay sidoo kale kor u kacdo," ayuu yiri Benedict.
"Daraasadahaydu waxay soo jeedinayaan in hurdo la'aanta ay door bidayso korodhka miisaanka aadanaha," ayuu yidhi. "Waxa kale oo laga yaabaa in lagu soo gabagabeeyo in hagaajinta hurdada ay noqon karto faragelin qaab nololeed oo rajo leh si loo yareeyo khatarta korodhka miisaanka mustaqbalka."
Ma aha oo kaliya in hurdo la'aantu ay ku kordhinayso rodol, cilmi-baadhisyo kale ayaa daahfuray in iftiinka badan marka aad huruddo uu sidoo kale kordhin karo khatarta buurnaanta. Daraasad Ingiriis ah oo lagu sameeyay 113,000 oo haween ah ayaa lagu ogaaday in iftiinka badan ee ay la kulmaan saacadaha hurdada ay sii kordhiso khatarta ah inay noqdaan kuwo buuran. Iftiinku waxa uu khalkhaliyaa laxanka wareegga jidhka, kaas oo saameeya hurdada iyo hababka soo jeedka, waxa kale oo uu saameeyaa dheef-shiid kiimikaad.
Laakin helida iftiinka saacadaha hore ee soo jeedka waxay kaa caawin kartaa in miisaanka la hubiyo. Daraasad ay samaysay Jaamacadda Waqooyi-Galbeed ayaa lagu ogaaday in dadka inta badan la kulmay iftiinka qoraxda, xitaa haddii ay xad dhaaf tahay, aroortii hore waxay lahaayeen index mass mass index (BMI) oo hooseeya marka loo eego kuwa maalinta dambe ee qorraxda helay, iyada oo aan loo eegin jidh ahaan. dhaqdhaqaaqa, qaadashada kalooriga, ama da'da.
Macluumaadka halkan ku qoran "Hurdo luminta waxay kordhisaa khatarta buurnaanta"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
