ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
Dooro Page

Hordhac

Jidhku waa mashiin adag oo la yaab leh maadaama ay u oggolaanayso qofka inuu u dhaqaaqo qayb kasta, sida kan dib, gacmaha, lugaha, lafaha, qoorta iyo madaxa, iyada oo aan la dareemin wax xanuun ah. Qayb kastaa waxay leedahay muruqyo kala duwan, seedaha, iyo unugyo ku wareegsan lafaha lafaha oo u oggolaanaya dhaqdhaqaaqa, xasilloonida, iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan marka uu martigeliyaha firfircoon yahay. Si kastaba ha noqotee, marka xaaladaha hoose ay bilaabaan inay saameeyaan jidhka, qayb kasta waa la saameeyaa oo waxay keeni kartaa xanuunka u eg calaamadaha la xidhiidha murqaha, seedaha, iyo unugyada. Mararka qaarkood xitaa way keeni kartaa xanuunka loo gudbiyo xubnaha muhiimka ah, taasoo keenta dhibaatooyin badan marka aan isla markiiba la daaweyn. Halkaa marka ay marayso, jimicsiyo kala duwan oo lagu daray daawaynta waxay kaa caawin kartaa inaad ka hortagto calaamadaha xanuunka u eg inay saameeyaan jidhka waxayna dib u soo celiyaan dhaqdhaqaaqa qaybaha sare iyo hoose. Taxanahan oo ka kooban 2 qaybood ayaa eegi doona jimicsi loo yaqaan hyperextension, kaas oo gacan ka geysan kara xoojinta murqahaan qaybaha sare iyo hoose. Qaybta 1 waxay baari doontaa sida hyperextension u saameeya jidhka iyo sida loola xiriiriyo xanuunka dhabarka hooseeya. Qaybta 2 waxay eegi doontaa jimicsiyada kala duwan ee hyperextension kuwaas oo gacan ka geysan kara xoojinta koox kasta oo muruq ah. Waxaan u gudbinaa bukaanadayada bixiyeyaasha caafimaad ee shahaadeysan kuwaas oo bixiya daweyn daweyn oo diyaar ah oo loogu talagalay shakhsiyaadka la ildaran xanuunka daba-dheeraada ee la midka ah xanuunka dhabarka hooseeya. Waxaan dhiirigelineynaa bukaan kasta marka ay ku habboon tahay anagoo u gudbinayna bixiyeyaasha caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo ku saleysan ogaanshaha ama baahidooda. Waxaan fahamsanahay oo aqbalnay in waxbarashadu tahay hab cajiib ah marka la weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalaha muhiimka ah ee codsiga iyo qirashada bukaanka. Dr. Jimenez, DC, ayaa macluumaadkan u isticmaala adeeg waxbarasho ahaan. Afeef

 

Waa maxay Hyperextension?

Ma la kulantay calaamado u eg xanuunka meelo kala duwan oo jidhkaaga ah? Miyay ku damqataa marka la rogrogo? Mise si joogto ah ayaad u xanuunaysaa markaad foorarsato? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan waxay la xiriiraan xanuunka murqaha iyo kalagoysyada kuwaas oo saameyn kara jirka oo u horseedi kara hyperextension. Qufac-xumo waa marka laf-dhabarka lafaha uu leeyahay dhaqdhaqaaq weyn oo aan la dareemin xanuun.

 

Marka uu qofku la kulmo dhaawac halis ah ama uu leeyahay xaalad joogto ah, waxay keeni kartaa murqaha kala duwan ee jidhku inay kordhiyaan dhaqdhaqaaqooda waxayna keenaan xanuun badan oo saameyn ku yeelan kara tayada nolosha. Tusaalaha ugu fiican wuxuu noqon karaa qof laba-laaban oo gacmaha, jilibka, xusulada, iyo dhabarka ku jira. Inkasta oo dad badan oo laba-jibbaaran ah ay sii kordhin karaan kala-goysyada, waxay u horseedi kartaa arrimo kala duwan oo saameyn ku yeelan kara jirka oo u horseedi kara calaamado xanuunka u eg. Tusaale ahaan, daraasado ayaa shaaca ka qaaday in haddii qofku uu ku dhacay shil baabuur oo uu ku dhaco garaaca, murqaha-dheeraadku waxay keeni karaan calaamado xanuun u eg unugyada jilicsan, taasoo keenta qoor xanuun. Marka tani dhacdo, waxay keeni kartaa calaamadaha dhaqdhaqaaqa xaddidan oo saameeya shakhsiga. 

 

 

Hadda haddii ay tahay xaalado daba-dheer sida EDS (Ehlers-Danlos syndrome) ama xaaladaha dhabarka ee daba-dheeraada, waxay saameyn kartaa murqaha hoose ee cirifka iyada oo saameynaysa dhaqdhaqaaqa iyo xasilloonida jirka. Daraasaduhu waxay muujinayaan in xanuunka dhabarka hooseeya ee la xidhiidha hyperextension uu horumariyo marka arrimo kala duwan ay keeni karaan in laf dhabarta ay ku jirto subluxation oo ay cadaadiyo saxanadaha vertebrate ee kala duwan, murqaha, seedaha, iyo unugyada, kuwaas oo keeni kara xanuun waqti ka dib. Daraasado dheeraad ah Waxa kale oo ay ogaadeen in marka ay jiraan dhaawacyo ku yimaadda thoracolumbar iyo lumbar, inta badan waxaa lagu daraa ciidamo kala duwan oo keeni kara arrimaha dhaqdhaqaaqa taasoo keenta subluxation laf-dhabarka iyo cadaadiska laf-dhabarka. 

 


Dulmar ka mid ah Hyperextension

Cilmi-nafsi-yaqaanka biomedical Alex Jimenez ayaa sharxi doona jimicsi gaar ah oo loo yaqaan Hyperextensions. Hyperextensions waa jimicsi loogu talagalay in lagu xoojiyo kaciyeyaasha lafdhabarta. Caadi ahaan waxay ku lug leeyihiin fidinta nooca maneuverka ee qaybta xoogga leh iyo dabacsanaanta AF ee qaybta eccentric. Hyperextension waxay ku tiirsan tahay barta pivot, sida caadiga ah miskaha, taas oo culaysisa muruqyada dhabarka hoose. Waxay sidoo kale kuu ogolaaneysaa inaad ka shaqeyso muruqyada dhabarka hoose, taas oo aan nidhi, glutes, murqaha, iyo xitaa dhabarka dhexe, taas oo ku xidhan cirifka dhaqdhaqaaqa. Haddaba waa maxay sababta hyperextensions muhiim u yihiin? Waxay xoojiyaan muruqyada dhabarka hoose, oo sidoo kale loo yaqaanno rectors spinal, waxayna mas'uul ka yihiin xasilinta laf dhabarta. Waxay kaa caawin kartaa yaraynta fursadaha xanuunka dhabarka hoose ama dhaawacyada, waxayna sidoo kale kaa caawinaysaa xoojinta dhimistaada iyo daba-fadhiistaada. Waxayna tan ku samaynaysaa iyadoo kuu oggolaanaysa inaad hesho xasilin wanaagsan inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyadan firfircoon. Haddaba waa maxay muruqyo ku lug leh? Muruqyo badan ayaa ku lug leh cirifka sare iyo hoose ee jidhka, taas oo u oggolaanaysa jimicsiyada hyperextension si ay u bixiyaan dhaqdhaqaaq badan oo aan xanuun lahayn. Qaybta xigta waxay tusi doontaa kala duwanaansho kala duwan oo jimicsi hyperextension kuwaas oo caawin kara muruqa kasta.


Kor-u-qaadista La Xiriirta Xanuunka Dhabarka Hoose

Subluxation laf-dhabarta inta badan waxay keentaa xanuunka dhabarka hooseeya waxayna saameyn kartaa awoodda dhaqdhaqaaqa qofka. Haddaba sidee buu hyperextension ula xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya? Qodobbada qaarkood ee keena xanuunka dhabarka hooseeya, sida booska aan saxda ahayn ama qaadista alaabta culus, waxay saameyn kartaa muruqyada dhabarka hoose. Muruqyada dhabarka hooseeya waxay taageeraan dhabarka hoose, dejiyaan lafdhabarta, waxayna caawiyaan ilaalinta booska wanaagsan. Marka muruqyadan si xad dhaaf ah loo isticmaalo, waxay keeni kartaa dhaawacyo kala duwan. Dhammaan ma lumin, sida daraasado ayaa shaaca ka qaaday in jimicsiyada hyperextension ee xanuunka dhabarka hooseeya, marka si tartiib ah loo sameeyo, waxay siin kartaa hagaajinta adkaysiga isometric ee muruqyada dhabarka waxayna u oggolaanaysaa dabacsanaan dib ugu noqoshada laf dhabarta. Jimicsiga dheeraadka ah wuxuu xoojin karaa muruqyada dhabarka hoose wuxuuna yareeyaa xanuunka. Si kastaba ha noqotee, jimicsiga lagu daro daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' wuxuu awood u siin karaa jirka inuu dib u soo celiyo oo uu yareeyo calaamadaha xanuunka la midka ah ee la xidhiidha subluxation laf-dhabarka si loogu oggolaado dhaqdhaqaaqa kala duwan ee muruqyada. 

 

Ugu Dambeyn

Kor-u-qaadista jidhka ayaa u oggolaanaysa kooxaha murqaha ee kala duwan inay kordhiyaan dhaqdhaqaaqooda buuxa. Marka arrimo badan ama xaalado dabadheeraad ah ay bilaabaan inay saameeyaan murqaha kala duwan ee jirka, waxay u horseedi kartaa calaamado xanuun la mid ah oo la xidhiidha cidhifyada sare iyo hoose. Nasiib wanaag, isku-dhafka jimicsiga iyo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa dib u soo celin kara jirka iyo murqaha si ay u nastaan. Qaybta 2 ee taxanahan, waxaan ku eegi doonaa jimicsiyada kala duwan ee hyperextension ee xanuunka dhabarka hooseeya iyo sida ay gacan uga geysan karaan kordhinta dhaqdhaqaaqa jirka.

 

tixraacyada

Johnson, G. "Dhaawacyada unugyada jilicsan ee hyperextension ee laf-dhabarta ilmo-galeenka - dib u eegis." Wargeyska Shilalka & Daawada Degdegga ah, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Jan. 1996, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1342595/.

MACNAB, I. "Xanuun hoose oo dhabarka ah. Hyperextension Syndrome." Ururka Caafimaadka Canadian Canadian Journal, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 15 Sebt. 1955, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1826142/.

Manniche, C, iyo al. "Jimicsiga Dhabarka ah ee Dhaqdhaqaaqa leh ee leh ama aan lahayn hyperextension ee xanuunka dhabarka daba-dheeraada ka dib qaliinka soo-baxa lumbar disc. Tijaabo Caafimaad.” dhabarta, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Abril. 1993, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8484146/.

Oh, In-Soo, iyo al. "dhaawaca Hyperextension saafi ah ee Laf-dhabarta Lumbar Hoose oo leh cillad kaadimareenka." Joornaalka Laf-dhabarka Yurub: Daabacaadda Rasmiga ah ee Bulshada Laf-dhabarta ee Yurub, Bulshada Is-beddelka Laf-dhabarka ee Yurub, iyo Qaybta Yurub ee Cilmi-baarista Cilmi-baarista laf-dhabarka ilmo-galeenka, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Meey 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641240/.

Afeef

Baaxadda Xirfadda Tababarka *

Macluumaadka halkan ku qoran "Dulmar Kordhinta Jirka (Qaybta 1)"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.

Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka

Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.

Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.

Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*

Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.

Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.

Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.

Barako

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com

Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182

Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah