Dhibcaha Kiciya ee kuxiran Levator Scapulae

Hordhac

The muruqyada Jirku wuxuu caawiyaa inuu bixiyo dhaqdhaqaaq wuxuuna ka ilaaliyaa kala-goysyada lafaha waxyeelada. Koox kasta oo muruq ah waxay leedahay seedaha, unugyo, iyo fiilooyinka murqaha kuwaas oo dib u celiya, kala bixiya, oo isku dhejiya jirka iyagoo ka caawinaya martida loo yahay inuu sameeyo dhaqdhaqaaqyo maalinle ah, neefta, dheefshiidka cuntada, xasilinta, iyo xitaa nasashada. Marka qofku uu la tacaalayo xanuunka ka imanaya dhacdo naxdin leh ama samaynta dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda, waxay saameyn kartaa muruqyada waqti ka dib. Sababaha aan jeclayn cabidda biyo ku filan, si joogto ah hoos u eegaya telefoonada, iyo ahaansho huursaday waxay keeni kartaa culays xagga murqaha ah, taasoo keenta xanuun is dulsaaran oo ku saabsan arrimaha kale ee daba-dheeraada ee laga yaabo inay koraan. Marka muruqyadu bilaabaan inay keenaan xanuun garbaha iyo qoorta, waxay noqon kartaa khatar ah inay horumariyaan dhibcaha kicinta ee muruqyada levator scapulae. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa murqaha levator scapulae, sida dhibcaha kicinta u saameeyaan muruqyadaas, iyo sida daaweyntu u caawin karto maareynta dhibcaha kiciya ee muruqyada levator scapulae. Waxaan u gudbinaa bukaanada bixiyeyaasha shahaadeysan ee ku takhasusay daawaynta murqaha si ay u caawiyaan shakhsiyaadka la ildaran dhibcooyinka kiciya ee la xidhiidha qoorta iyo garbaha ee saameeya muruqyada levator scapulae. Waxaan sidoo kale hagnaa bukaanadayada annagoo u gudbinayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan hubineynaa in aan ogaano in waxbarashadu ay tahay xalka lagu weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo macquul ah. Dr. Jimenez DC waxa uu xogtan u arkaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Waa maxay Levator Scapulae?

Miyaad la tacaalaysay xanuunka qoorta ama garbaha? Ma dareemeysaa qallafsanaan markaad madaxaaga dhinac u rogayso? Mise waxaad dareentaa jilicsanaan salka qoortaada iyo garbahaaga? Shakhsiyaad badan oo qaba xanuunka garabka iyo qoorta ayaa halis ugu jira inay yeeshaan dhibco kiciya oo ay weheliyaan scapulae levator. The murqaha levator scapulae waxay ka soo jeedaan tubercles dambe ee C1 iyada oo loo marayo C4 vertebrae ee qoorta oo u dhexeeya xagasha sare iyo xididka lafdhabarta scapulae. Muruqa kore ee shaqada asaasiga ah waa in kor loo qaado scapulae ama garbaha garbaha iyadoo la kaashanayo trapezius iyo murqaha rhomboid si ay u caawiyaan dhaqdhaqaaqa. Muruqyada levator scapulae waxay sidoo kale caawiyaan bixinta qoorta, wareegga ipsilateral, iyo dabacsanaanta lateral. Marka cudurada sida fibromyalgia, levator scapulae syndrome, ama xanuunka myofascial ilmo-galeenka uu bilaabo inuu saameeyo muruqyada levator scapulae, calaamaduhu waxay ku lug yeelan karaan garbaha iyo qoorta si ay u keenaan xanuunka loo gudbiyo cidhifyada sare. 

 

Sidee Dhibcaha Kiciya u Saameeyaan Levator Scapulae?

Shakhsiyaad badan oo qaba xanuunka garabka iyo qoorta ayaa ku tilmaamay xanuunka ka soo baxaya qoortooda ilaa garbahooda. Loo yaqaan xanuunka loo gudbiyo, xanuunku wuxuu ku yaalaa meel ka mid ah jirka laakiin meel kale. Daraasaduhu waxay muujinayaan in marka xanuunku ka soo baxo qoorta iyo garbaha, dhaqdhaqaaq kasta oo si xad-dhaaf ah u fidinaya scapulae levator-ka ayaa sii xumeyn kara calaamadaha is-dul-saaran ee dhinaca ay saameeyeen. Tani waxay u oggolaaneysaa qanjidhada yaryar inay ku sameysmaan fiilooyinka muruqa levator scapulae, taasoo keenaysa dhibco kiciya inay saameeyaan muruqyada garabka iyo qoorta. 

 

 

Dhibicda kicinta ee la xidhiidha murqaha levator scapulae waxay sababtaa shakhsiga inuu yeesho calaamado xanuun u eg qoorta oo keena qallafsanaanta muruqa. Tani waxay keenaysaa in xoogga la saaro calaamadaha xanuunka ee ka yimaada levator scapulae, sida kacsanaanta qoorta iyo xaddidaadda dhaqdhaqaaqa kala duwan ee qoorta. Daraasaduhu waxay muujinayaan xanuunka ka sarreeya xagasha sare ee levator scapulae waa xanuunka murqaha ee caadiga ah kaas oo inta badan la socda xanuunka shucaaca qoorta, madaxa, iyo garbaha. Qaar ka mid ah siyaabaha kicinta dhibcaha waxay ku sameysmaan muruqa levator scapulae waxaa sabab u ah arrimo caadi ah sida:

• Stress
• Dhehana
• Jimicsi xad dhaaf ah
• Caabuqyada neef-mareenka sare

Qaar ka mid ah arrimahan kor ku xusan waxay soo gaabin karaan muruqa levator scapulae waxayna xaddidaan dhaqdhaqaaqa muruqa si ay u bixiyaan dhaqdhaqaaq buuxa oo madaxa iyo qoorta ah si ay u noqdaan. Halkaa marka ay marayso, daawaynta ayaa diyaar ah si ay u caawiso dabacsanaan iyo fidinta murqaha levator scapulae si ay u oggolaadaan wareegga iyo dabacsanaanta qoorta iyo garbaha.

---

Dhibcaha Kiciya Anatomy ee Levator Scapulae- Muuqaal

Ma la tacaalaysay walaaca saameeya qoortaada iyo garbahaaga? Ma la tacaalaysay qallafsanaanta qoorta markaad madaxa u jeedinayso? Mise waxaad dareemaysay jilicsanaanta muruqa inta u dhaxaysa qoorta iyo garbaha? Qaar ka mid ah calaamadahan waxay la xiriiraan dhibcaha kicinta ee saameeya muruqyada levator scapulae inta u dhaxaysa qoorta iyo garabka. Fiidiyowga sare wuxuu dulmarayaa qodobbada kiciya ee caadiga ah iyo sida ay u saameeyaan scapulae levator, taasoo keenta garbaha iyo qoorta xanuun. Tan iyo markii murqaha levator scapulae ay jiifaan gadaashiisa muruqa trapezius, daraasado ayaa shaaca ka qaaday Dhibcaha kiciya ama xanuunka xanuunka 'myofascial pain syndrome' waxay keeni kartaa xanaaq badan unugyada murqaha waxayna saameeyaan hawlaha dhaqdhaqaaqa ee cidhifyada dareemayaasha. Inkasta oo xanuunka la soo gudbiyay uu saameeyo qoorta iyo garabka jidhka, daawaynta ayaa diyaar ah si loo maareeyo dhibcaha kicinta ee levator scapulae oo laga nafiyo qoorta iyo garabka xanuunka.

---

Daawaynta Lagu Maareeyo Dhibcaha Kiciya ee Levator Scapulae

 

Marka uu jiro xanuun dhibco ah oo saameeya levator scapulae, cabashooyinka caadiga ah ee shakhsiyaad badan ayaa inta badan ka cawda qoorta iyo garabka xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, siyaabo kala duwan ayaa yareyn kara calaamadaha xanuunka ee qoorta iyo garbaha iyada oo la maareynayo dhibcaha kicinta ee la xidhiidha levator scapulae. Daraasaduhu waxay muujinayaan in fidinta muruqa levator scapulae meel fadhi ah ay wanaajin karto dhererka murqaha oo ay weheliyaan scapulae levator iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan ee ilmo-galeenka. Fidinta muruqa levator scapulae waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka muruqa levator-ka. Halkaa marka ay marayso, xitaa waxay caawisaa dhimista isku dheelitir la'aanta muruqa iyo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa oo ay weheliyaan kala-goysyada ilmagaleenka. Shakhsiyaad badan ayaa loo gudbiyaa dhakhaatiirta ku takhasusay xanuunka sida lafopractors by dhakhaatiirtooda si loo yareeyo xanuunka iyo naafanimada shaqeynta ee qoorta oo dib u habeynta lafdhabarta si ay u dabciyaan muruqyada adag ee ay keento subluxation. Dib-u-habaynta laf-dhabarka ilmo-galeenka iyo kala-baxa waxay yareyn kartaa dhibcaha kicinta mustaqbalka waxayna yareyn kartaa calaamadaha xanuunka ee saameeya muruqa.

 

Ugu Dambeyn

Muruqyada levator scapulae ee jirka ayaa bixiya shaqeynta dhaqdhaqaaqa qoorta iyo garbaha. Levator scapulae waxay si wadajir ah ula shaqeeyaan trapezius iyo murqaha rhomboid si kor loogu qaado garbaha garbaha iyo caawinta kordhinta qoorta, wareegga ipsilateral, iyo dabacsanaanta lateral. Marka cudurada ay saameeyaan muruqyada levator scapulae, waxay yeelan karaan xanuunka kicinta ee muruqa waxayna keenaan xanuun qoorta iyo garabka. Sababaha keena xanuunka dhibcaha waxay noqon karaan kuwo caadi ah ama naxdin leh waxayna keenaan xanuunka qoorta iyo garbaha. Nasiib wanaag, daawaynta sida kala-baxa iyo hagaajinta waxay kaa caawin karaan dhimista xanuunka waxayna debciyaan muruqyada qallafsan ee scapulae levator. Tani waxay u oggolaan doontaa dhaqdhaqaaqa kala duwan ee ilmo-galeenka oo dib ugu noqda qoorta iyo garabka waxayna dheerayn doontaa scapulae levator.

 

tixraacyada

Akamatsu, Flávia Emi, iyo al. "Qodobada Kiciyeyaasha: Substratum Anatomical." InternationalMed Research International, Shirkadda Daabacaada Hindawi, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

Henry, James P, iyo Sunil Munakomi. "Anatomy, Madaxa iyo Qoorta, Levator Scapulae Muruqyada." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaada StatPearls, 13 Agoosto 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553120/.

Jeong, Hyo-Jung, iyo al. "Meesha fidintu waxay saamayn kartaa dhaqdhaqaaqa murqaha scapular Levator, Dhererka, iyo Inta kala duwan ee dhaqdhaqaaqa ilmo galeenka ee dadka Levator Scapulae gaaban." Daawaynta Jirka ee Isboortiga: Joornaalka Rasmiga ah ee Ururka Dhakhaatiirta Jimicsiga ee Chartered ee Daawada Isboortiga, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 4 Abril. 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28578252/.

Kulow, Charlotte, iyo al. "Levator Scapulae iyo Rhomboid Minor waa United." Annals of Anatomy = Anatomischer Anzeiger: Xubinta Rasmiga ah ee Anatomische Gesellschaft, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Agoosto 2022, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35367623/.

Menachen, A, iyo al. "Levator Scapulae Syndrome: Daraasad-Clinical Anatomic." Bulletin (Csbitaalka Cudurada Wadajirka ah (New York, NY)), Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 1993, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8374486/.

Afeef