Rugta Dhabarka ee Kooxda Daawada Shaqada ee Caafimaadka Mindhicirka Gastro. Mareenka caloosha iyo mindhicirka ama (GI) wuxuu qabtaa wax ka badan dheefshiidka cuntada. Waxay gacan ka geysataa hababka iyo shaqooyinka kala duwan ee jirka. Dr. Jimenez wuxuu eegaa hababka loo abuuray si ay u caawiyaan taageeridda caafimaadka iyo shaqada mareenka GI, iyo sidoo kale kor u qaadida dheelitirka microbial. Cilmi baaris ayaa muujisay in 1 qof 4tii qof ee ku nool Mareykanka ay qabaan dhibaatooyin caloosha ama mindhicirka ah oo aad u daran taasoo faragelinaysa hawl maalmeedkooda iyo qaab nololeedkooda.
Dhibaatooyinka mindhicirka ama dheef-shiid kiimikaadka waxaa loo tixraacaa sida xanuunka caloosha (ama GI). Hadafka waa in la gaaro fayoobaanta dheefshiidka. Marka habka dheef-shiid kiimikaad si fiican u shaqeeyo, qofka waxaa la sheegaa inuu caafimaad qabo. Mareenka GI waxa uu ilaaliyaa jidhka isaga oo sunta kala duwan ka saara kana qayb qaata hababka difaaca jirka ama marka habka difaaca jidhku uu la falgalo unugyada difaaca jirka iyo antigens. Tani waxay la socotaa taageeridda dheef-shiid kiimikaadka iyo nuugista nafaqooyinka cuntada shakhsi ahaaneed.
The nidaamka dheef-shiidka jidhku wuxuu caawiyaa habka dheefshiidka cuntada ee martida loo yahay. Cuntada la dheefshiido waxay martaa isbeddel-nololeedka halkaas oo ay isu beddesho nafaqo oo lagu kaydiyo xiidmaha, beerka, iyo xameetida, halkaas oo ay isku beddesho xaniinyo si looga saaro nidaamka si loo hubiyo in habdhiska mindhicirka iyo jirka oo shaqeynaya oo caafimaad qaba. Laakin marka arrimo carqaladeeya sida caadooyinka cunto xumo ama arrimaha mindhicirka bilaabaan inay saameeyaan jidhka iyo xameetida, tani waxay sababtaa dhibaatooyin badan oo qofka ka dhigi kara murugo. Tani waxay saamaysaa tayada noloshooda maadaama ay la tacaalayaan arrimo xanuun badan oo jirkooda ah kuwaas oo isku dhejinaya astaamaha halista ilaha aasaasiga ah. Maqaalka maanta waxa uu eegayaa xameetida, sida ay ula shaqeyso jidhka iyo habdhiska dareenka parasympathetic, iyo sida garabka xanuunka iyo xameetida kaadiheysta ay isugu xiran yihiin. Waxaan u gudbinaa bukaanada bixiyeyaasha shahaadeysan ee ku takhasusay gastroenterology iyo daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatments' kuwaas oo caawiya kuwa qaba arrimaha saameeya garbahooda iyo xameetida. Waxaan sidoo kale hagnaa bukaanadayada annagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan aragnaa in waxbarashadu ay tahay xalka lagu weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo macquul ah. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Waa maxay Xameetida?
The nidaamka dheef-shiidka wuxuu ka kooban yahay afka, xubnaha gudaha ee marinka GI, beerka, xameetida, iyo futada, halkaasoo cuntada la isticmaalo, la shiiddo, lagana soo saaro jirka si ay u ilaaliso caafimaadkeeda. The kaadi haysta waa xubin yar oo kaydisa oo soo daysa xaniinyaha wakhtiga ku haboon mindhicirka si loogu daro cuntooyinka shiidsan si jidhka looga saaro. Xubintan u qaabaysan pear-ku waxa ay bararaysaa oo u foorartaa sida buufin marka ay kaydiso oo ay soo dayso xaniinyaha iyada oo xidhiidh caadi ah la leh neerfaha iyo hormoonnada kuwaas oo gacan ka geysta nidaaminta xameetida oo si habboon u shaqaynaysa. Daraasaduhu waxay muujinayaan in ganglia ay noqoto bartilmaameedka keenaya hormoonka cholecystokinin iyo neerfaha parasympathetic inay kor u qaadaan ama hoos u dhigaan neurotransmissionka xameetida. Tani waxay keenaysaa in xameetidu ay noqoto mid shaqaynaysa jidhka.
Waa maxay shaqada uu ku leeyahay Nidaamka Dareemaha Parasympathetic?
Haddaba waa maxay shaqooyinka ay xameetidu jidhka siiso? Bilawga, the nidaamka dareemayaasha parasympatitive waxay u ogolaataa jirku inuu nasto oo uu dheefshiido cuntada la isticmaalo si loogu beddelo nafaqo. Nidaamka neerfaha ee parasympathetic sidoo kale wuxuu bixiyaa kicinta xameetida sida daraasado ayaa shaaca ka qaaday in xameetidu ay ka hesho innervation ka nidaamka dareenka parasympathetic ee ku xiran neerfaha vagus kaas oo u gudbiya macluumaadka lafdhabarta iyo maskaxda. Xaniinyaha oo laga siidaayo oo laga sii daayo xubintan u qaabaysan pear waxay caawisaa nidaaminta habka dheef-shiid kiimikaadka. Xidhiidhkan sababa ee ka dhexeeya xameetida iyo neerfaha parasympathetic waa lama huraan sababtoo ah jidhku wuxuu u baahan yahay inuu ogaado goorta la kaydinayo oo uu ka sii daayo xaniinyaha xameetida, ama waxaa laga yaabaa inay kiciso arrimaha qaarkood oo waxyeelo badan u geysan kara jirka oo xitaa saameynaya xameetida lafteeda.
Ma leedahay Xanuun Garbaha?- Muuqaal
Miyaad la kulantay arrimo mindhicirka ah oo kugu keenaya xanuun fiiqan ama caajis ah dhabarkaaga ama dhinacyadaaga? Sidee ku saabsan xanuunka garabka ee su'aasha ah oo u muuqda inuu ka soo baxay meel aan jirin? Mise waxaad kala kulmaysaa barar habka dheefshiidka? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan waa calaamado visceral-somatic xanuun saameeya xameetida. Visceral-somatic xanuunka waxaa lagu qeexaa marka uu jiro dhaawac soo gaaray xubinta, oo wuxuu bilaabaa inuu saameeyo murqaha meel ka duwan jirka. Fiidiyowga kore wuxuu bixiyaa tusaale aad u wanaagsan oo ah xanuunka visceral-somatic ee xameetida iyo garabka. Hadda dad badan ayaa la yaaban sida garabka xanuunku u yahay dhexdhexaadiyaha xameetida? Hagaag, bararka beerka iyo xameetida ayaa sababa xididada dareemayaasha inay noqdaan kuwo xasaasi ah oo cadaadinaya. Tani waxay keenaysaa profiles is dulsaaran, xanuun ku kicinaya muruqyada garabka oo la xidhiidha xanuunka dhexe ee sare.
Xanuunka Garabka ee La Xidhiidha & Hawl-xumada Xameetida
Hadda waxaad sheegtaa in shakhsigu uu dareemayo xanuun garabka; si kastaba ha ahaatee, markay garbaha rogaan, xanuun ma jiro? Aaway isha xanuunka garabka oo la xaddiday, maxaase keenaya arrinta? Maxayse ugu xidhan tahay xameetida? Tan waxaa loo yaqaan xanuunka loo gudbiyo, halkaasoo isha xanuunka ay si liidata u degsan tahay marka ay ku taal meel kale. Daraasaduhu waxay muujinayaan in xameetida ay xumaato sida cholecystitis laga yaabo in lala xiriiriyo xanuunka garabka thoracolumbar ba'an. Haddaba maxay tani ka dhigan tahay? Waxay ka dhigan tahay in xanuun kasta oo la soo sheego oo ah sababta garabka xanuunka uu siinayo aragtida ah in wax khaldan yihiin xameetida. Tani waxay bixinaysaa macluumaadka aadka loogu baahan yahay marka shakhsiyaadka ay baarayaan dhakhaatiirtooda.
Ugu Dambeyn
Jidhku waxa uu u baahan yahay habdhiska dheefshiidka si uu uga caawiyo habsocodka cuntada uu martida u yahay uu isticmaalo oo uu soo saaro hab-shaqayn caafimaad leh. Xameetidu waxay kaydisaa oo sii daysaa xaniinyaha cuntada la dheefshiiday. Tani waxay hubinaysaa in nafaqeeyayaalka iyo xashiishka la raro oo ay ka baxaan jidhka. Marka arrimaha carqaladeeya ay keenaan arrimaha mindhicirka oo ay saameeyaan xameetida, waxay la xidhiidhi kartaa dhibaatooyin kala duwan oo saameeya jidhka. Tusaale ahaan waxay noqon kartaa arrimaha xameetida ee la xidhiidha xanuunka garabka. Tan waxaa loo tixraacaa xanuunka, kaas oo ka yimid xubin ay saameysay oo la xiriirta muruqa meel kale. Tani waxay ka dhigi kartaa shakhsiga inuu dareemo murugo oo uu la yaaban yahay waxa garbihiisa ka socda marka ay noqon karto wax la xidhiidha xameetida. Daawaynta la heli karo waxay ku siin kartaa aqoon fiican si loo go'aamiyo dhibaatada iyo sida loo yareeyo arrimaha.
tixraacyada
Carter, Chris T. "Xanuun daran oo Thoracolumbar ah oo ay ugu wacan tahay Cholecystitis: Daraasad Kiis." Daaweynta lafdhabarta & daaweynta gacanta, BioMed Central, 18 Diseembar 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4683782/.
Mid ka mid ah sifooyinka gaarka ah ee jirku waa marka wanaagsan iyo habdhiska dareenka La yeelo iskaashigan isgaarsiineed halkaasoo macluumaadka gadaal iyo gadaal looga soo qaado jirka oo dhan. Xogta loo gudbiyo maskaxda iyo mindhicirku waxay dhex maraan xididada dareemayaasha ku faafa dhammaan murqaha, unugyada, iyo seedaha kuwaas oo xakameynaya hawlaha dareenka-matoorka ee jirka. Marka xididada xididada ay dhaawacmaan ama marka ay jiraan arrimaha mindhicirka saameeya xubnaha nidaamka mindhicirka ama xitaa xanuunada neerfaha waxay keeni karaan jirku inuu noqdo mid aan shaqaynayn oo ay keento arrimo kale oo saameeya muruqyada lugaha, gacmaha, dhabarka, iyo qoorta. Maqaalka maanta waxa uu eegayaa shaqada dhidibka mindhicirka-maskaxda, sida xidhiidhkani u caawiyo jidhka, iyo sida xanuunada sida caabuqa iyo dysbiosis mindhicirka ay dhibaato ugu keenaan jidhka iyo dhidibka mindhicirka-maskaxda. U dir bukaanada shahaado bixiyayaasha xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta mindhicirka ee shakhsiyaadka qaba dysbiosis mindhicirka iyo caabuqa daba dheeraada. Waxaanu ku hagaynaa bukaanadayada annagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.
Shaqaynta dhidibka mindhicirka-maskaxda
Miyaad la kulantay caabuq mindhicirkaaga? Ka waran inaad dareento daal joogto ah maalinta oo dhan? Mid ka mid ah kala-goysyadaada ama murqahaaga ma ku xanuunsadaan ama dareemaan qallafsanaan? Qaar badan oo kuwan ka mid ah waa calaamado muujinaya in dhidibka mindhicirka-maskaxda ay saameeyaan arrimo caadi ah oo jidhku la kulmay. Waxaa jira caddayn ah in calaamadaynta laba-jiho ee u dhaxaysa mareenka caloosha iyo mindhicirka iyo maskaxda ay ku xiran tahay neerfaha miskaha. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in dareemaha xididku yahay modulator-ka dhidibka mindhicirka-maskaxda oo loo tixgeliyo qaybta aasaasiga ah ee habdhiska dareenka parasympathetic kaas oo muhiim u ah ilaalinta homeostasis ee jirka. Dareemaha xididku waxa uu caawiyaa jidhka isaga oo kormeeraya hawl kasta oo jidhka ah sida garaaca wadnaha, jawaab celinta dheefshiidka, jawaabaha difaaca, iyo u soo diri maskaxda macluumaadka ku saabsan xaaladda xubnaha gudaha. Dareemaha jeexjeexa ayaa sidoo kale ku lug leh etiology ee dhowr cillado/dhibaato dheef-shiid kiimikaad iyo maskaxeed oo jidhku la kulmo kuwaas oo saameeya murqaha iyo xubnaha gudaha. Daraasado cilmi baaris oo dheeraad ah ayaa muujiyay in dareemaha miskaha uu leeyahay waxyaabo liddi ku ah bararka kuwaas oo laga hawlgeliyay dhidibka HPA oo sii daaya hormoonka cortisol ee jirka. Makrophages-ka ku jira beeryarada ayaa sameeya factor necrosis factor (TNF) oo ah unug awood leh oo barar soo saara marka dareemaha siilka uu kiciyo wax soo saarka TNF ee beeryarada, taasoo keenaysa inay hoos u dhacdo. Isla mar ahaantaana, qaybta badbaadadu waxay kordhisaa jidhka.
Sidee buu u caawiyaa dhidibka mindhicirka-maskaxda jidhka?
Iyada oo laba-jiho ah oo mindhicirka iyo maskaxdu ay ku leeyihiin jidhka, way caddahay in arrimaha deegaanka sida diiqada oksaydhka, bararka, iyo xanuunka niyadda ay keenaan isbeddel ku yimaada waddooyinka glutamatergic iyo neurotrophins ee jirka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in dhidibka mindhicirka-maskaxda uu ka caawiyo saamaynta habdhiska dareenka is-maamulka iyada oo la hawlgelinayo habka difaaca jirka. Marka habka difaaca jirka la shaqeysiiyo, jirku guud ahaan wuxuu u shaqeyn karaa sida dulqaadka muruqa, wuxuu bixiyaa SCFA-yada microbiota ka soo jeeda ee xannibaadda dhiigga-maskaxda, wuxuuna nidaamiyaa homeostasis jirka. Marka dhidibka mindhicirka-maskaxda uu bilaabo inuu noqdo mid aan shaqaynayn, habka difaaca jidhku wuxuu bilaabi doonaa inuu kordhiyo wax soo saarkiisa cortisol kaas oo sababi kara qallafsanaanta murqaha iyo bararka inay saameeyaan jidhka. Marka uu jiro barar ku dhaca habka mindhicirka, waxay keeni kartaa murqaha jidhka si ay u noqdaan kuwo daciif ah, waxayna saameyn kartaa lafdhabarta taasoo keenta arrimo xanuun dhabarka hooseeya si ay u koraan waqti ka dib. Mar kasta oo dhidibka mindhicirka-maskaxda ay saameeyaan arrimaha deegaanka, jidhku wuxuu bilaabi doonaa inuu bilaabo inuu dhibaato ku keeno calaamadahan oo uu qofka ka dhigo mid murugaysan.
Microbiome-ka uu saameeyay Caabuqa-Video
Ma ka dareemaysaa qallafsanaan muruq ama daciifnimo xagga dhabarkaaga hoose, qoorta, ama qaybaha kale ee jirka? Ma la kulantay niyad-jab ama ma dareentay walaac joogto ah? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan aad la kulantid waa dhidibka mindhicirka-maskaxda oo aan shaqaynayn oo saameeya jidhkaaga. Fiidiyowga kore wuxuu sharxay waxa dhacaya marka microbiome-ka mindhicirka ay saameeyaan arrimo barar ah oo keena dysbiosis mindhicirka iyo xanuunka neerfaha. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in isku-dhafka u dhexeeya mindhicirka iyo maskaxda marka ay wada xiriiraan ay caawiyaan qaabeynta jirka. Marka qofku bilaabo inuu beddelo caadooyinkiisa cunto iyo qaab nololeedkiisa, hal-abuurka mindhicirka ma saameyn doono oo kaliya, laakiin habdhiska dareemayaasha ayaa sidoo kale bilaabaya inuu isbeddelo. Waxyaalaha aan la rabin waxay keeni karaan khalkhal badan oo jidhka ah, haddii aan isla markiiba la daaweyn, waxay u koraan arrimo daba-dheeraaday oo saameeya kala-goysyada, murqaha, iyo unugyada.
Caabuqa iyo Dysbiosis ee Maskaxda
Marka nidaamka mindhicirka-maskaxda ay saameeyaan arrimo aan loo baahnayn, calaamado kala duwan ayaa bilaabi doona inay ku soo baxaan jidhka waxayna bilaabaan inay burburiyaan xubno gaar ah, unugyo, muruqyo, iyo kala-goysyada kuwaas oo u baahan dhidibka mindhicirka-maskaxda si uu jidhku u shaqeeyo. Ma aha oo kaliya in bararka uu keeno arrimahan aan loo baahnayn, laakiin dysbiosis mindhicirku wuxuu sidoo kale saameyn karaa unugyada T ee habka difaaca jirka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in marka calaamadaha caabuqa ay bilaabaan inay u beddelaan bakteeriyada waxyeelada leh ee guud ahaan xannibaadda mindhicirka-epithelial ee xannibaadda dhiigga-maskaxda, waxay gacan ka geysan kartaa sclerosis badan ee lafdhabarta. Daraasado cilmi-baaris oo dheeraad ah ayaa la helay In shaqa la'aanta mindhicirka ee istaroogga ee jirka ay u ogolaato bakteeriyada caadiga ah inay qaadsiiso nudaha durugsan, taasoo keenta caabuqyo sida oof-wareen iyo caabuqyada kaadi mareenka. Marka ashkhaastu bilaabaan inay ogaadaan waxa keenaya dhidibka mindhicirka-maskaxda inuu noqdo mid aan shaqaynayn, waxay bilaabi karaan inay bogsiiyaan jidhkooda.
Ugu Dambeyn
Nidaamka mindhicirka iyo neerfayaasha waxay leeyihiin xidhiidh gaar ah oo laba jiho ah oo loo yaqaan dhidibka mindhicirka-maskaxda. dhidibka mindhicirka-maskaxda waxa uu caawiyaa in jidhku shaqeeyo isaga oo dheef-shiid kiimikaad sameeya iyo habaynta homeostasis ee neerfaha siilka. Dareemaha xididku waa qayb ka mid ah habdhiska dareenka ee parasympathetic kaas oo u ogolaanaya jidh kasta inuu shaqeeyo sida garaaca wadnaha, dheefshiidka, iyo jawaab celinta difaaca isagoo u diraya macluumaadka ku saabsan xaaladda xubnaha gudaha maskaxda. Dareemaha miskaha ayaa sidoo kale hubiya in xubnaha gudaha ay si sax ah u shaqeynayaan. Marka arrimaha deegaanka ee aan loo baahnayn sida caabuqa ama dysbiosis mindhicirka ay bilaabaan inay saameeyaan dhidibka mindhicirka-maskaxda, waxay burbur ku keeni kartaa xubnaha gudaha waxayna sababi kartaa jidhku inuu noqdo mid aan shaqaynayn. Marka ay dadku ogaadaan in jidhkoodu uu shaqaynayo, waxay heli doonaan daawayn si ay arrimahan uga nafiso jidhkooda una sii wataan safarkooda caafimaad iyo fayoobiba.
tixraacyada
Appleton, Jeremy. "Diidka mindhicirka-maskaxda: Saamaynta Microbiota ee niyadda iyo caafimaadka dhimirka." Daawooyinka Isku-dhafka ah (Encinitas, Calif.), InnoVision Health Media Inc., Agoosto 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6469458/.
Bonaz, Bruno, iyo al. "Kicinta neerfaha Vagus ee isdhexgalka maskaxda iyo mindhicirka." Aragtiyada Harbor Xilliga Qaboobaha ee Daawada, Cold Spring Harbor Shaybaadhka, 1 Agoosto 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6671930/.
Breit, Sigrid, iyo al. "Vagus Nerve as Modulator of the Brain-Gut Axis in dhimirka iyo xanuunka bararka." Cudurka dhimirka ee maskaxda, Frontiers Media SA, 13 Mar. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859128/.
Jidhku waxa uu leeyahay neerfoyaal badan oo isku xidhan oo ka soo baxa dhinaca laf-dhabarka ee Nidaamka dhexe ee dareenka. Dareemayaashani waxay bixiyaan hawlo badan oo jidhku u baahan yahay inuu si sax ah u shaqeeyo, laga bilaabo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa gacmaha, lugaha, iyo qoorta ilaa hawlaha dareenka sida garashada inta iftiinku soo galo indhaha, dareenka buuxa ee dareenka nidaamka mindhicirka, iyo marka ay wax maqaarka taabanayaan. Jidhku waxa uu u baahan yahay neerfahan shaqada maalinlaha ah iyo marka qofku dareemo xanuunka shilalka iyo dhaawacyada. Marka ay jiraan arrimo sababa dhaawaca neerfaha ama xitaa arrimaha mindhicirka ee gudaha saameeya jidhka, waxay keeni kartaa calaamado badan waxayna qofka ku keentaa murugo. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa habka dareenka parasympathetic, sida ay u saamayso microbiota mindhicirka, iyo sida autonomic neuropathy u carqaladeeyo nidaamka mindhicirka ee shakhsiyaad badan. U dir bukaanada shahaado bixiyayaasha xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta mindhicirka shaqsiyaadka la ildaran autonomic neuropathy. Waxaanu ku hagaynaa bukaanadayada annagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.
Waa maxay Nidaamka Dareemaha Parasympathetic?
Miyaad la kulantay arrimo mindhicirka saameeya jidhkaaga? Ka warran dareen dawakhaad ama miyir beelid markaad istaagto? Miyay adag tahay inaad indhahaaga ka toosiso mugdi iyo iftiin? Mise ma la kulantay caabuqa mindhicirka? Calaamadahaan iyo calaamadahan waxaa badanaa saameeya marka neerfayaasha parasympathetic ay dhaawacmaan oo ay keenaan arrimaha mindhicirka ee jirka. Habdhiska dareenka ee parasympathetic. sida cilmi baadhay waxa ay ilaalisaa tamarta jidhka si loo isticmaalo wakhti dambe iyada oo la nidaaminayo hawlaha jidhka. Dareemayaashani waxay ka caawiyaan jidhku inuu galo xaalad "nasasho" ah oo u oggolaanaysa jidhku inuu ku shaqeeyo jawi ka walaacsan nidaamka dareenka, kaas oo kicinaya jawaabta "dagaalka ama duulista". Dareemaha parasympathetic sidoo kale waxay caawiyaan marinka GI, sida cilmi-baaris dheeraad ah ayaa muujinaysa habdhiska neerfaha ee parasympathetic waxa uu caawiyaa in la xakameeyo GI firfircoonida iyo dhaqdhaqaaqa xiidmaha. Dareemaha parasympathetic iyo microbiota mindhicirka ayaa isku xidhan maadaama ay gacan ka geystaan saamaynta homeostasis ee jirka.
Sidee bay u saamaysaa Gut Microbiota?
Sidaa darteed maskaxda iyo mindhicirku waxay ku xidhan yihiin jidhka marka ay gacan ka geystaan dib u soo celinta macluumaadka si ay u bixiyaan homeostasis jirka iyo shaqada difaaca ee ka hortagga cudurrada. Markaa habdhiska dareen-wadeyaasha parasympathetic iyo sida ay u saamayso microbiota mindhicirka, waxaas oo dhan waxaa sabab u ah neerfaha jeexjeexa ee xajiya microbiota mindhicirku inuu shaqeeyo oo uu qabto shaqadiisa si uu u taageero jidhka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in neerfaha miskaha uu yahay qaybta aasaasiga ah ee habdhiska dareenka parasympathetic. Dareemaha jeexjeexa ayaa ka caawiya xidhiidhka laba-jiho ah ee u dhexeeya maskaxda iyo habka mindhicirka iyada oo la kormeerayo hawlaha muhiimka ah ee jidhka. Qaar ka mid ah hawlaha uu habka neerfaha parasympathetic u qabto microbiota mindhicirka waxaa ka mid ah:
Ma dareemaysaa saameyn barar gudaha mindhicirkaaga? Ka waran inaad dareento dawakhaad adigoo xoogaa taagan? Ma kugu adagtahay in aad wax cunto ama cunto kaa lunto? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan dareemayaasha parasympathetic waa la saameeyaa, taasoo keenta cillado aan caadi ahayn oo ku dhaca microbiota mindhicirka. Fiidiyowga sare wuxuu sharxayaa waxa uu sameeyo habka dareemayaasha parasympathetic iyo sida uu u ciyaaro doorkiisa jirka oo dhan. Nidaamka neerfaha ee parasympathetic sidoo kale wuxuu iskaashi la leeyahay microbiota mindhicirka. Daraasadaha cilmi-baarista ee lagu xusay in isdhexgalka ka dhexeeya nidaamka dareenka parasympathetic iyo microbiome mindhicirka ay hubiso dayactirka habboon ee homeostasis iyo hawlaha garashada ee jirka. dhidibka mindhicirka-maskaxda ayaa gacan ka geysta kor u qaadida shaqada jidhka ugu fican iyada oo la hubinayo in qaybaha dareemayaasha matoorku ay qabanayaan shaqooyinkooda.
Sida Autonomic Neuropathy u saameeyaa Nidaamka Mindhicirka
Dhaawacyada saameeya microbiota mindhicirka iyo nidaamka dareenka parasympathetic waxay sababi karaan caabuqa mindhicirka iyo dhaawaca dareemayaasha habdhiska dareenka. Tan waxaa loo yaqaana autonomic neuropathy, iyo cilmi baaris ayaa muujinaya in nooca neuropathy uu keeno arrimaha jirka iyo mindhicirka sida sonkorowga iyo dhaqdhaqaaqa caloosha iyo wax ku biirinta calaamadaha kale ee GI. Daraasado kale oo cilmi baaris ayaa la helay in autonomic neuropathy uu bedeli karo nidaamka homeostasis ee mindhicirka microbiota. Marka tani dhacdo, jirku wuxuu bilaabi doonaa inuu yeesho calaamado kala duwan oo saameeya xubin kasta oo ka dhigaya mid aan shaqaynayn. Jirku wuxuu yeelan doonaa calaamado badan marka microbiota mindhicirku uu saameeyo. Calaamadahani waxay keenaan hoos u dhac ku yimaada dheecaanka siilka ama korodhka dhaqdhaqaaqa naxariista, kaas oo la xiriiri doona hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa caloosha.
Ugu Dambeyn
Nidaamka mindhicirka iyo neerfayaasha waxay leeyihiin isgaarsiin laba-jiho ah oo ka caawiya siinta jirka taageero difaac habboon iyo dheef-shiid kiimikaad homeostasis si uu u shaqeeyo. Dareemaha habdhiska dareenka ayaa ka soo baxay xudunta laf dhabarta waxayna caawiyaan inay bixiyaan hawlo badan oo ah gacmaha, xubnaha, lugaha, iyo unugyada muruqa. Dareemayaasha parasympathetic ee habdhiska neerfaha waxay caawiyaan jirka inuu nasto oo uu dheefshiido nafaqooyinka la siiyo jirka. Marka neerfayaasha ama mindhicirku ay soo gaadhaan dhaawac, waxay keeni kartaa dhibaatooyin kala duwan kuwaas oo u keenaya cillad ku timaada hawlaha dareemayaasha jirka. Marka tani dhacdo, shakhsiyaad badan ayaa heli kara daaweyno kala duwan si ay u soo celiyaan hawlaha jidhka ee mindhicirka iyo neerfayaasha parasympathetic oo ay yareeyaan calaamadaha la socda.
tixraacyada
Breit, Sigrid, iyo al. "Vagus Nerve as Modulator of the Brain-Gut Axis in dhimirka iyo xanuunka bararka." Cudurka dhimirka ee maskaxda, Frontiers Media SA, 13 Mar. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859128/.
Browning, Kirsteen N, iyo R Alberto Travagli. "Nidaamka neerfayaasha dhexe ee kontoroolka dhaqdhaqaaqa mindhicirka iyo dheecaanka iyo wax ka beddelka hawlaha dheefshiidka." Physiology dhamaystiran, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Oct. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4858318/.
Kornum, Ditte S, iyo al. "Qiimaynta cilladda iskeed u shaqeysiga ee xiidmaha mindhicirka: immiga iyo aragtida mustaqbalka." Joornaalka Daawada Caafimaadka, MDPI, 31 Mar. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8037288/.
Mayer, Emeran A. "Dareenka Mindhicirka: Bayolojiga Soo baxaya ee Isgaadhsiinta Maskaxda-Maska." Faallooyinka dabiiciga ah Neuroscience, Maktabadda Daawada Qaranka ee Mareykanka, 13 Luulyo 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3845678/.
Tougas, G. "Nidaamka neerfaha ee iskeed u taagan ee ku jira xanuunada mindhicirka ee shaqeeya." Wargeyska Kanadiyaanka ee Gastroenterology = Joornaalka Canadien De Gastroenterologie, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Mar. 1999, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10202203/.
Maqaarka iyo mindhicirku waxay leeyihiin xidhiidh gaar ah. The habka mindhicirka waxay hoy u tahay trillions of microorganisms kuwaas oo ka caawiya dheefshiidka homeostasis ee jirka iyadoo la ilaalinayo nidaamka difaaca jirka u shaqaynaysa in jidhku si sax ah u shaqeeyo. Maqaarku wuxuu leeyahay hawlihiisa shaqo sidoo kale waa xubinta ugu weyn waxayna ka caawisaa jirka inay ka ilaaliso waxyaabaha dibadda ee waxyeelada. Marka arrimahan khalkhalgeliyay ay bilaabaan inay saameeyaan mindhicirka ama maqaarka, waxay u horseedi kartaa xaalado badan oo keena in jidhku uu shaqayn waayo. Marka mindhicirku saameyn ku yeesho arrimahan qaska ah, waxay keeni kartaa cillado mindhicirku iyo barar, oo saameeya maqaarka oo keena carqalado. Maqaalka maanta waxa uu ka hadli doonaa xanuunka maqaarka ee loo yaqaan psoriasis iyo sida xidhiidhka maqaarka ee mindhicirku u saameeyo cudurka psoriasis. U tixraacida bukaanada bixiyayaasha shahaadad leh, ee xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta gastroenterology. Waxaanu bixinaa hagitaan bukaanadayada anagoo tixraacayna bixiyayaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay munaasib tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.
Waa maxay Psoriasis?
Ma ku haysaa cuncun daran wajigaaga iyo gacmahaaga? Cuntooyinka qaarkood ma u muuqdaan inay ka sii darayaan habka dheefshiidka ama maqaarkaaga? Mise ma la kulantay xanuunno mindhicirku saameeyay caafimaadkaaga? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan waa calaamadaha arrimaha bararka ee saameeya mindhicirka waxayna la xiriiraan xanuunka maqaarka ee loo yaqaan psoriasis. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa qeexay psoriasis sida cudur maqaarka bararka daba dheeraatay kaas oo ah habka difaaca jirka kaas oo kala duwanaansho aan caadi ahayn iyo kororka sare ee epidermisku ay ku dhacaan casaan iyo qolof. Cudurka psoriasis wuxuu saameeyaa qiyaastii 2% dadweynaha guud ee adduunka waana nidaam isdifaac ah oo ay wadaan unugyada caawiyayaasha T ee aan caadiga ahayn. Daraasado dheeraad ah ayaa lagu sheegay in cudurka psoriasis uu ku sii socdo bararka sababa kororka keratinocyte inuu noqdo mid aan la xakamayn karin oo uu leeyahay kala duwanaansho aan shaqaynayn. Dariiqyada caabuqa waxay ka kiciyaan cudurka psoriasis meelo kala duwan oo jirka ah, taasoo keenta in qofka uu noqdo mid murugaysan sababtoo ah way cuncunayaan oo noqdaan kuwo murugaysan.
Dulmarka Psoriasis-Video
Ma ku leedahay meelo jidhkaaga ka mid ah oo bararsan? Miyaad dareentaa arrimo mindhicirka kugu saameeya si joogto ah? Ma dareemaysaa saameyn barar ah oo carqaladaynaysa mindhicirkaaga iyo maqaarkaaga? Qaar badan oo ka mid ah xaaladahan ayaa ah calaamado muujinaya inaad la kulanto xanuunada mindhicirka ee la xidhiidha xanuunka maqaarka ee loo yaqaan psoriasis. Fiidiyowga sare wuxuu sharxayaa sida mindhicirka iyo maqaarka ay u saameeyeen cudurka psoriasis iyo sida si dabiici ah loogu bogsado. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in marka qofku uu ku dhaco maqaarka u nugul psoriasis, ay sabab u tahay beddelka microbiota mindhicirka. Marka qofku xoqo meesha cudurka psoriasis uu ka sameysan yahay, waxay dhaawici kartaa maqaarka waxayna sababi kartaa bakteeriyada inay gumeysato iyadoo ku baaqaysa in barar ka dhaco aagga ay dhibaatadu saameysey. Cilmi baaris dheeraad ah ayaa la helay in xanuunada mindhicirka sida IBD (cudurada mindhicirka bararka) iyo psoriasis ay isku xidhan yihiin sababtoo ah is dhexgalka kordhay ee cudurada soo-qaadayaasha bararka ee carqaladeeya unugyada difaaca jirka.
Sida Xidhiidhka Mindhicirka-maqaarka ay u saamayso cudurka psoriasis
Mindhicirku waxa uu hoy u yahay trillions of microorganisms kuwaas oo gacan ka geysta dheef-shiid kiimikaadka homeostasis ee jidhka iyada oo la xakameynayo nidaamka difaaca. Maadaama jirku uu ku nool yahay microorganisms meelo kala duwan, oo ay ku jiraan maqaarka iyo mindhicirka, waxay caawisaa ilaalinta homeostasis. Maqaarku wuxuu ka caawiyaa inuu jirka ka ilaaliyo arrimo dibadda ah wuxuuna leeyahay isgaarsiin laba jiho ah oo leh habka mindhicirka. Si kastaba ha ahaatee, sida habka difaaca jirka, had iyo jeer waxay ku bilaabataa mindhicirka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in cudurka psoriasis uu yahay cudur maqaarka ah oo soo noqnoqda oo kala duwan kaasoo gudaha u gala unugyada difaaca jirka, taasoo keenta kororka caabuqa maqaarka oo qofka noloshiisa ka dhigaya mid murugo leh. Nidaamka mindhicirka sidoo kale waxaa saameeya calaamadaha caabuqa, shakhsiyaad badan oo silicsan ayaa la kulmi doona IBD, SIBO, iyo xanuunada kale ee mindhicirka kuwaas oo carqaladeyn kara jirka. Macluumad dheeri ah ayaa muujisay isbeddelka microflora ee dhidibka mindhicirka-maqaarka ee ka imanaya arrimo hidde ama deegaan ayaa gacan ka geysan kara cudurro kala duwan. Laakiin marka arrimahan ay bilaabaan inay keenaan kororka calaamadaha caabuqa ee jirka, waxay saameyn karaan tayada nolosha qofka iyadoo loo marayo caadooyin ka dhigaya kuwo murugo leh.
Ugu Dambeyn
Jidhku wuxuu u baahan yahay mindhicirka iyo maqaarka si uu u ilaaliyo homeostasis iyo dheef-shiid kiimikaadka nidaamka difaaca. Microbiota-ga mindhicirku waxa uu caawiyaa qaadista nafaqooyinka uu jidhku u baahan yahay waxaanay nidaamisaa difaaca jidhka, halka maqaarku jidhka ka ilaaliyo waxyaabo ka baxsan marka uu yahay xubinta ugu weyn. Mindhicirka iyo maqaarku waxay leeyihiin xidhiidh laba-jiho ah oo u oggolaanaya inay jidhka ka ilaaliyaan inuu ku dhaco dysbiosis. Marka arrimaha carqaladeeya ay saameeyaan mindhicirka ama maqaarka, waxay u horseedi kartaa khalkhal badan oo nolosha qofka ka dhigi kara murugo. Maqaarku waxa uu la ildaran yahay xaalad loo yaqaan psoriasis, cudur barar joogto ah oo keena cuncun, nabarro barar ah oo saameeya meelaha jidhka ku wareegsan. Cudurka psoriasis wuxuu la xiriiraa cilladaha mindhicirka, maadaama arrimo badan ay ka sii daraan calaamadaha caabuqa waxayna noqon karaan dhib haddii aan hore loo daweyn. Isku darka isbeddello yaryar oo faa'iido u leh labadaba mindhicirka iyo caafimaadka maqaarka ayaa kaa caawin kara inaad ka nafiso shakhsiga cudurka psoriasis waxayna soo celisaa tayada noloshooda.
tixraacyada
Chen, Lihui, iyo al. "Maqaarka iyo Gut Microbiome ee Psoriasis: Helitaanka Aragtida Cilmi-nafsiga ee It iyo Helitaanka Xeeladaha Daaweynta Cusub." Xannibaadyada ku jira Microbiology, Frontiers Media SA, 15 Dec. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7769758/.
De Francesco, Maria Antonia, iyo Arnaldo Caruso. "Mikrobiome Gut Microbiome ee Psoriasis iyo Crohn's Disease: Dhibaatadeeda ma tahay wax-soo-saarka guud ee cudurkooda?" Tallaalka, MDPI, 5 Febraayo 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8877283/.
Maqaarku waa xubinta ugu weyn ee jidhka waxayna la kulantaa arrimo badan oo faa'iido ama waxyeelo u geysan kara jidhka. Maqaarku wuxuu caawiyaa ilaalinta xubnaha iyo xiidmaha gudaha habka mindhicirka, xajiya nidaamka muruqyada qaab-dhismeedka shaqaynayo, iyo xataa caawisaa ah habdhiska U dir calaamadaha dhaqdhaqaaqa-dareenka jirka intiisa kale. Maqaarku wuxuu la xiriiraa nidaamka mindhicirka sida mindhicirka microbiota wuxuu martigeliyaa trillions of flora mindhicirka faa'iido leh oo soo diraya nafaqooyinka si ay u caawiyaan kor u qaadida korriinka unugyada, hagaajinta difaaca jidhka, iyo dheef-shiid kiimikaadka caafimaadka maqaarka iyada oo laga ilaalinayo cudurada carqaladeeya. Marka cuduradaan sababa arrimaha kicinta habka mindhicirka, waxa ay saamayn kartaa maqaarka jidhka, maskaxda, iyo caafimaadka difaaca jidhka iyaga oo ka dhigaysa mid aan shaqaynayn. Maqaalka maanta wuxuu eegi doonaa xaalad maqaarka loo yaqaan 'atopic dermatitis', sida ay u saamayso nidaamka maqaarka-maqaarka, iyo daawaynta loo heli karo si loo yareeyo arrimaha mindhicirka iyo dermatitis atopic ee shakhsiyaadka. U gudbinta bukaanada bixiyayaasha shahaadad leh, xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta gastroenterology. Waxaan siinaa hagitaan bukaanadayada anagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu salaynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.
Waa maxay Atopic dermatitis?
Miyaad la kulantay barar ku wareegsan mindhicirkaaga ama meelo maqaarkaaga ka mid ah? Arrimaha ay ka midka yihiin SIBO, IBD, mindhicirka soo daadanaya, ama bararka miyay noqdeen kuwo soo noqnoqda? Cuntooyinka qaarkood miyay kiciyaan calaamadaha caabuqa ee maqaarkaaga iyo mindhicirkaaga? Calaamadaha iyo calaamadaha tirada badan waxaa sabab u ah cillad maqaarka ah oo loo yaqaanno atopic dermatitis. Atopic dermatitis ama cambaarta waa cuncun maqaarka ah oo la iska dhaxlo. Baahsanaanta noloshu waa 10% ilaa 20%, iyada oo kiisas badan laga bilaabo ilmo yar oo kor u kaca ilaa 20% ilaa 40% marka dadka waaweyni ay sii wadaan inay yeeshaan maqaarka maqaarka (atopic dermatitis). Daraasadaha cilmi-baarista ayaa qeexay dermatitis-ka atopic oo ah mid ka mid ah cudurrada maqaarka ee ugu badan ee keena caabuqa joogtada ah ee maqaarka. Cilmi-nafsiyeedka dermatitis-ka atopic waa mid kakan iyo arrimo badan. Waxay ku lug leedahay curiyayaasha cillad-xumada, isbeddellada jawaabaha difaaca unugga-dhexdhexaadinta, dareen-celinta dhexdhexaadka ah ee IgE, iyo arrimaha deegaanka ee keena ololka. Daraasado cilmi-baaris oo dheeraad ah ayaa lagu sheegay in cudurka maqaarka maqaarka loo yaqaan 'atopic dermatitis' la eegayo sida aan caadiga ahayn ee qaab dhismeedka maqaarka iyo habacsanaanta difaaca ayaa doorkooda ka ciyaara marka xaaladdani sii socoto. Isbeddellada kale ee hidde-sidaha ayaa sidoo kale la aqoonsaday, oo beddelaya shaqada xannibaadda maqaarka, taasoo keentay phenotype dermatitis atopic. Isku dheelitir la'aanta Th2 ilaa Th1 cytokines ayaa la arkay iyadoo ay bedesho jawaabaha difaaca ee dhexdhexaadka ah. dermatitis-ka atopic waxay kor u qaadi kartaa dareen-celinta dhexdhexaadka ah ee IgE ee maqaarka iyada oo qayb ka ah horumarkiisa. Tan waxa kale oo ay sabab u noqon kartaa arrimaha deegaanka ee sababa horumarinta dermatitis-ka.
Sidee bay u saamaysaa Isku-xidhka Mindhicirka-Maqaarka?
Maadaama dermatitis-ka atopic uu yahay cudur maqaarka bararka ah oo daba-dheeraaday, arrimo badan ayaa u yimid horumarkiisa. Tusaale ahaan, xasaasiyadda cuntadu waxay sababtaa maqaarka maqaarka ee atopic 25% ilaa 50% carruurta. Qaar ka mid ah xasaasiyadaha cuntada ee sida caadiga ah lala xiriiriyo dermatitis-ka atopic waxaa ka mid ah:
ukun
Anigu waan ahay
Milk
sarreen
Fish
Shellfish
lawska
Mid ka mid ah arrimaha kale ee keeni kara horumarinta dermatitis atopic waa arrimaha mindhicirka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in isbeddel kasta oo ku yimaada microbiome mindhicirka oo ay ugu wacan tahay dermatitis-ka atopic ay saameeyaan dheelitirka habka difaaca jirka ee jirka. Marka microbiome-ka mindhicirka uu isbedelo, waxay saamaysaa wax soo saarka dheef-shiid kiimikaadka waxayna yaraynaysaa habka difaaca jidhka. Marka bakteeriyadu ay ku badato marinka GI, waxaa la soo jeediyay inay tahay arrin sababa cudurrada xasaasiyadda, oo ay ku jiraan dermatitis-ka atopic. Arrin kale ayaa ah marka shakhsiyaadku isticmaalaan dufanka trans, taas oo kordhisa horumarinta maqaarka maqaarka tan iyo markii ay farageliyaan dheef-shiid kiimikaadka iyo isticmaalka asiidhyada dufanka muhiimka ah.
Microbiome-ka atopic dermatitis-Video
Ma la kulantay caabuq ku dhaca habka dheefshiidka ama meelaha maqaarkaaga gaar ah? Jidhkaagu ma dareemaa daal joogto ah? Miyaad qabtaa arrimo mindhicirka ama cillado saameeya caafimaadkaaga? Inta badan calaamadahan waa calaamado muujinaya inaad la kulanto maqaarka maqaarka ee atopic dermatitis oo ay sababaan arrimaha mindhicirka. Daraasado cilmi-baaris ah ayaa lagu ogaaday in arrimo kala duwan ay kicin karaan dermatitis-ka atopic, waxay saameeyaan nidaamka difaaca, iyo carqaladeeyaan microbiota mindhicirka. Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa microbiome-ka ku jira dermatitis-ka atopic iyo sida ay u saameyso mindhicirka, maqaarka, iyo jirka oo dhan. Nasiib wanaag waxaa jira daawayn la heli karo si looga nafiso maqaarka maqaarka ee atopic iyo xanuunada mindhicirka ee waxyeelada u geysta jidhka.
Daawaynta Nasinta Atopic Dermatitis & Mindhicirka
Marka uu qofku bilaabo inuu helo dawooyin lagu nasiyo dermatitis-ka atopic sida caadiga ah waxay ku lug leedahay:
Hore u ogaanshaha
Taageerada shaqada xannibaadda maqaarka.
Yaraynta caabuqa maqaarka.
Stratification khatarta isku dhafan
Si kale oo ay shakhsiyaad badan u yareyn karaan dermatitis-ka atopic waa hab GI caafimaad qaba. Tani waxay caawin doontaa shakhsiyaad badan oo qaba xasaasiyadda cuntada, neefta, rhinitis-ka xasaasiyadda, iyo xasaasiyadaha deegaanka si ay uga nafiso dermatitis-ka atopic si ay u sii socoto. A daraasad ayaa muujisay in probiotics iyo prebiotics ay lagama maarmaan u yihiin ka hortagga xasaasiyadda cuntada iyo cambaarta. Probiotics iyo prebiotics waxay caawiyaan buuxinta bakteeriyada faa'iidada leh ee ku jirta mindhicirka waxayna nidaamiyaan nidaamka difaaca. Tani waxay ka hortagtaa dermatitis-ka atopic inuu joojiyo horumarka waxayna dib u soo celisaa jirka.
Ugu Dambeyn
Arrimo badan ayaa sababa horumarka dermatitis-ka atopic inuu noqdo mid daran, maadaama ay muhiim tahay in la helo sababta asalka u ah ololka lagana yareeyo meesha ay ka timid. Guud ahaan lahaanshaha arrimaha mindhicirka ee la xidhiidha dermatitis-ka atopic ma aha arrin lagu qoslo. Marka microbiome-ka mindhicirka ay saameeyaan cilladaha bararka, waxay carqaladeyn kartaa nidaamka difaaca waxayna sababi kartaa dermatitis atopic in ay ku koraan maqaarka. Ku darida probiotics iyo prebiotics waxay kaa caawin kartaa buuxinta bakteeriyada mindhicirka oo la ogaado waxa keena calaamadaha caabuqa inay ka soo baxaan cuntooyinka qaarkood waxay faa'iido u yeelan doontaa mindhicirka iyo maqaarka si ay u noqdaan kuwo caafimaad qaba.
tixraacyada
Fang, Zhifeng, iyo al. "Gut Microbiota, Probiotics, iyo Is-dhexgalkooda Kahortagga iyo Daawaynta Maqaarka atopic: Dib u Eegis." Xannibaadyada ku jira Immunology, Frontiers Media SA, 14 Luulyo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8317022/.
Kapur, Sandeep, iyo al. "Atopic dermatitis" Xasaasiyadda, Neefta, iyo Immunology Clinical: Joornaalka Rasmiga ah ee Bulshada Kanada ee Xasaasiyadda iyo Immunology Clinical, BioMed Central, 12 Sebt. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6157251/.
Kim, Jung Eun, iyo Hei Sung Kim. "Microbiome of the skin and Gut in Atopic Dermatitis (AD): Fahamka Pathophysiology iyo Helitaanka Xeeladaha Maareynta Cusub." Joornaalka Daawada Caafimaadka, MDPI, 2 Abril 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518061/.
Jidhku wuxuu had iyo jeer maraa arrimo badan oo si joogto ah u tijaabiya adkeysiga saameyn kara dhammaan microbiome laftiisa. The wanaagsan wuxuu caawiyaa homeostasis-ka jirka iyadoo la dheefshiido nafaqooyinka bixiya tamarta shaqeynta. The habka mindhicirka waxay hoy u tahay trillions of microorganisms kuwaas oo la xidhiidha nidaamka maskaxda, habdhiska indhaha, nidaamka difaaca jirka, iyo maqaarka si loo hubiyo in uu caafimaad qabo. Marka arrimaha carqaladeeya ay galaan nidaamka mindhicirka, waxay sababi karaan arrimo kala duwan oo ka dhigi kara jidhka oo aan shaqaynayn iyadoo saamaynaysa xidhiidhka uu la leeyahay dhidibka jidhka. Maqaalka maanta waxa uu diiradda saarayaa xaalad maqaarka ah oo qof kastaa ku dhacay noloshiisa oo loo yaqaan finanka iyo sida dhidibka maqaarka ee maqaarka ay u saameeyaan finanka. U tixraacida bukaanada bixiyayaasha shahaadad leh, ee xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta gastroenterology. Waxaanu bixinaa hagitaan bukaanadayada anagoo tixraacayna bixiyayaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay munaasib tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.
Waa maxay Acne Vulgaris?
Miyaad dareentay nabarro wajigaaga ah, gaar ahaan meelaha sanka, wejiga, iyo dhabanka? Ka waran falcelinta bararka ee saameeya maqaarkaaga? Arrimaha sida GERD, IBS, mindhicirka leaky, ama SIBO ma saameeyaan mindhicirkaaga? Inta badan arrimahan waxaa sabab u ah arrimo carqaladeeya oo saameeya isku xirka maqaarka-maqaarka oo keena xaalad maqaarka loo yaqaan finan vulgaris ah. Qof kastaa waxa ku dhaca finan marka uu yar yahay, waana xaalad caadi ah oo leh papules follicular ama comedones iyo papules barar leh iyo malax. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in acne vulgaris ay tahay cillad barar ah oo ay ka dhashaan arrimo badan oo keeni kara in ay sii xumaadaan oo ay bararaan. Qaar ka mid ah qodobbada gacan ka geysta ee keeni kara finan vulgaris inay sameeyaan sababtoo ah kuwan soo socda:
Daraasado kale oo cilmi baaris ayaa muujiyay in arrimo kale sida xanuunka mindhicirka ay sidoo kale saameyn karaan horumarinta finanka vulgaris. Finanka vulgaris-ka waxa lala xidhiidhin karaa arrimaha shucuurta ee saameeya maskaxda iyo arrimaha bararka mindhicirka marka ay gacmaha is qabsadaan. Marka qofku uu welwelo ama welwelo, maqaarkiisu wuu soo kicin doonaa oo finan ku yeelan doona agagaarka gobollada maqaarka qaarkood. Daraasado dheeraad ah ayaa lagu sheegay in arrimaha shucuureed sida walbahaarka iyo walaaca ay bedeli karaan microbiota mindhicirka oo ay kordhiyaan qulqulka xiidmaha. Marka cilladaha mindhicirka ay bilaabaan inay gacan ka geystaan bararka maqaarka, waxay sii xumeyn kartaa finanka si ay u koraan oo ay u sameeyaan maqaarka.
Caafimaadka mindhicirka & finanka- Muqaal
Miyaad la kulantay cillado mindhicirku u muuqda inay saameeyaan tayada noloshaada? Miyaad dareentay in cuntooyinka gaarka ah ee aad isticmaashid aanay si fiican ugu fadhiyin habka mindhicirkaaga? Ka waran in aad dareento diiqad iyo werwer xad dhaaf ah oo finanku ku sameeyaan agagaarka wejigaaga? Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa sida microbiome-ka mindhicirku u saameeyo qofka marka uu samaynayo isbeddello cunto oo bixin kara natiijooyin faa'iido leh microbiota mindhicirka. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in microbiota mindhicirku ay lagama maarmaan u tahay samaynta nabarrada finanka iyada oo mas'uul ka ah difaac habboon iyo difaaca bakteeriyada. Mareenka GI iyo xaaladda finanka ayaa si dhow ula xiriira sababtoo ah waxay bixiyaan neuroendocrine iyo hawlaha difaaca jirka.
dhidibka mindhicirka-maqaarka & sida ay u saameeyaan finanka
Maadaama uu mindhicirku marti u yahay trillion oo bakteeriyada ah, shaqadeeda aasaasiga ah waa in ay joogteyso xidhiidhka joogtada ah ee maqaarka si ay u yarayso calaamadaha caabuqa ee aan loo baahnayn ee keeni kara in maqaarku dillaaco. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in dhidibka mindhicirka-maqaarka, marka ay saameeyeen finanku, ay soo saaraan dheef-shiid kiimikaad aad u sarreeya kuwaas oo soo saara ROS (noocyada oksijiinta falcelinta) oo keena caabuqa mindhicirka iyo maqaarka labadaba. Cilmi baaris dheeraad ah ayaa muujisay in microbiome-ka mindhicirka uu door muhiim ah ka ciyaaro xanuunada maqaarka iyo lidkeeda. Marka isbedeladu saameeyaan mindhicirka ama maqaarka, waxay si weyn u bedeli kartaa natiijada qofka. U sheeg, tusaale ahaan, caadooyinka cuntada ee keena caabuqa mindhicirka. Tan waxa u sabab ah cuntooyinka la warshadeeyay oo keena in mindhicirku bararsado oo maqaarku bilaabo horumarinta finanka qaybo kala duwan oo maqaarka ah. Cilmi baaris ayaa muujinaya in microbiome-ka mindhicirka uu si weyn u saameyn karo nidaamka difaaca isagoo nidaaminaya. Tani waxay dhistaa dulqaadka isbeddellada cuntada ee mindhicirka si kor loogu qaado maqaarka aan finanka lahayn. Markaa isku darka cunto-glycemic-yar oo cunto ah ayaa lala xidhiidhiyay finan soo roonaaday, suurtogal ah iyada oo loo marayo isbeddellada mindhicirka ama hoos u dhaca heerarka insulinta.
Ugu Dambeyn
Guud ahaan, mindhicirku waxa uu door wayn ku leeyahay jidhka marka loo eego homeostasis-ka maadaama ay jidhka ka caawiso dheef-shiid kiimikaadka nafaqooyinka si uu u sii shaqeeyo una socdo. Microbiota mindhicirka sidoo kale waxay leedahay isgaarsiin laba jiho ah oo maqaarka ah maadaama xanuunnada maqaarka ee caadiga ah sida finanka ay u muuqdaan inay soo baxaan. Finanka ayaa aad ugu badan shaqsiyaadka, gaar ahaan kuwa da'da yar, maadaama ay saameyn ku yeelan karaan niyadooda oo ay isbedel ku keeni karaan caafimaadkooda maskaxeed iyo caafimaadkooda mindhicirka. Ku darida isbeddellada yaryar sida cunista cunto caafimaad leh, ilaalinta jawiga aan walwalka lahayn, iyo xitaa jimicsigu waxay kaa caawin kartaa ma aha oo kaliya inay hoos u dhigto bararka mindhicirka laakiin sidoo kale waxay ka nadiifisaa maqaarka finan.
Sida qof kastaa og yahay, mindhicirku waxa uu ka caawiyaa jidhku dheef-shiid kiimikaad iyo fiitamiinnada uu u baahan yahay inuu si sax ah u shaqeeyo. The habka mindhicirka sidoo kale ogolaanaya jidhka ee difaac si ay u qabtaan inta aad la joogtid xidhiidhka maskaxda. Mindhicirku waxa uu caawiyaa in ay dib iyo gadaal u diraan calaamadaha si ay u habeeyaan hormoonnada jidhka calaamadaha iyo walxaha kale ee faa'iidada leh ee jidhku u baahan yahay. Mindhicirku wuxuu kaloo xiriir la leeyahay xubinta ugu weyn ee jirka, taasoo ah maqaarka. Marka arrimo aan loo dulqaadan karin ay bilaabaan inay burburiyaan mindhicirka oo ay qalalaase ka abuuraan gudaha nidaamka mindhicirka, waxay carqaladeeyaan calaamadaha maskaxda ee habdhiska dareenka waxayna sidoo kale saameyn kartaa maqaarka. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saari doonaa xaalad maqaarka ah oo loo yaqaan 'Rosacea', sida ay u saameyso habka mindhicirka, iyo waa maxay xiriirka maqaarka-maqaarka. U tixraacida bukaanada bixiyayaasha shahaadad leh, ee xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta gastroenterology. Waxaanu bixinaa hagitaan bukaanadayada anagoo tixraacayna bixiyayaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay munaasib tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.
Waa maxay Rosacea?
Ma dareentay xanuunada mindhicirka sida IBS, mindhicirka daadsan, ama GERD oo saameeya qaybtaada dhexe? Ka waran guduudashada wajigaaga, gaar ahaan meelaha sanka iyo dhabanka? Maqaarkaagu ma u muuqdaa mid u jilicsan taabashada meelaha qaarkood? Inta badan calaamadahan waxay la xiriiraan cudur bararka dabadheeraad ah oo loo yaqaan 'rosacea'. Caadi ahaan waxaa lagu muujiyaa qaybaha hidda-socodka iyo deegaanka ee kicin kara rosacea bilawga maqaarka. Rosacea waxaa guud ahaan ka sii dara nidaam la'aanta habka difaaca jidhka ee la qabsiga iyo la qabsiga. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay Rosacea waxaa badanaa ka dhasha balaadhinta qanjidhada iyo xididdada dhiigga oo soo gaadha heerkul aad u daran, dhir udgoon, ama aalkolo taasoo sababta rosacea inay saamayso dhabannada iyo sanka. Ma aha oo kaliya, laakiin genetics, falcelinta difaaca jirka, microorganisms, iyo arrimaha deegaanka waxay keenaan dhexdhexaadiyayaal kala duwan sida keratinocytes, unugyada endothelial, unugyada mastarada, macrophages, T caawiye nooca 1 (TH1), iyo unugyada TH17.
Sidee bay u saamaysaa habka mindhicirka?
Maadaama rosacea ay ku soo baxdo heerkul sare, xawaash, ama aalkolo, cilmi baaris ayaa muujisay in cuntada iyo cabbitaannada gaarka ah ay sababaan in cytokines-ka caabuqa ay ka kiciso wejiga. Intaa waxaa dheer, arrimo badan oo kiciya ayaa si toos ah ula xiriiri kara habka dareemayaasha maqaarka; neuropeptides firfircoon ee neurovascular iyo neuro-immune ayaa horseed u ah muujinta nabarrada rosacea. Qaar ka mid ah kiciyeyaasha kale ee keeni kara rosacea inay horumarto waa habdhiska mindhicirka oo aan caafimaad qabin. A daraasad ayaa muujisay in ka badan 50% ay ku yartahay aashitada caloosha ee bukaanada qaba rosacea iyo dyspepsia labadaba. Bakteeriyada H.pylori waxay ku nooshahay caloosha waxaana la aqoonsaday inay kiciso bararka iyo dheecaanka gastrin-ku keeno, sidaas darteed waxay keentaa rosacea. Daraasado dheeraad ah ayaa lagu sheegay in shakhsiyaadka rosacea ay la kulmi doonaan qaar ka mid ah cilladaha mindhicirka si ay u dhacaan. Mar haddii nidaamka mindhicirku uu u hoggaansami karo arrimo kala duwan, waxay saamayn kartaa halabuurka mindhicirka oo kicin kara rosacea. Maadaama microbiota mindhicirku uu saameeyay homeostasis ee jirka, waxay sidoo kale saameyn kartaa maqaarka. Marka ay jiraan arrimo kicinaya xannibaadda mindhicirka ee mindhicirka, waxay saameyn kartaa maqaarka, taasoo keenta cytokines bararka inay sii wadaan horumarinta rosacea.
Daah-furka Xidhiidhka-Maqaarka-Video
Maqaarkaagu miyuu dareemaa inuu nadiif yahay heerkulka aadka u daran ama cunista cunto basbaas leh? Ma la kulantay xanuunada mindhicirka sida SIBO, GERD, ama mindhicirka soo dareera? Maqaarkaagu miyuu u ekaa inuu dillaacay xitaa in ka badan sidii la rabay? Maqaarkaaga waxaa saameyn ku yeelan kara microbiota mindhicirka, sida muuqaalka kore uu muujinayo waxa xiriirka mindhicirku yahay iyo sida ay u wada shaqeeyaan. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in maadaama microbiome-ka mindhicirka uu yahay maamulaha ugu muhiimsan ee hab-dhiska difaaca jidhka, ay door muhiim ah ka ciyaarto xanuunnada maqaarka ee kala duwan. Tani waxay ka dhigan tahay in marka arrimaha deegaanku ay saameeyaan microbiome-ka mindhicirka, waxay sidoo kale saameyneysaa maqaarka iyada oo loo marayo dysbiosis.
Waa maxay Isku-xidhka Mindhicirka-Maqaarka?
Sidii hore loo sheegay, habka mindhicirku waxa uu hoy u yahay trillions of microorganisms kuwaas oo ka caawiya metabolize homeostasis jirka, oo ay ku jiraan xubinta ugu weyn, maqaarka. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in marka mindhicirka microbial iyo maqaarka ay wada xiriiraan midba midka kale. Waxay abuurtaa xidhiidh laba jiho ah. Microbiome-ka mindhicirka sidoo kale waa dhexdhexaadiyaha lagama maarmaanka u ah bararka mindhicirka wuxuuna saameeyaa maqaarka. Marka ay jiraan arrimo ay ka mid yihiin iska caabbinta insulin, isku dheelitir la'aanta hormoonnada jinsiga, caabuqa mindhicirka, iyo dysbiosis microbial oo burburiya habka mindhicirka, saameyntu waxay sababi kartaa cudur-sidaha cuduro badan oo barar ah si ay u saameeyaan maqaarka. Isbeddel kasta oo ku dhaca mindhicirka ayaa sidoo kale saameyn kara maqaarka maadaama uu mindhicirku cunayo cunto si loogu beddelo biotransformed oo loogu beddelo nafaqooyinka jidhku u baahan yahay. Laakiin marka xasaasiyadaha cuntada iyo dareenka ay saameeyaan mindhicirka, maqaarku sidoo kale wuu ka qayb qaataa, taasoo keenta xanuunnada maqaarka sida rosacea.
Ugu Dambeyn
Guud ahaan mindhicirku waxa uu hubiyaa in jidhku si sax ah u shaqaynayo isaga oo dheef-shiid kiimikaad ka dhigaya cuntooyinka la isticmaalo. Nidaamka mindhicirku wuxuu xiriir la leeyahay maskaxda iyo habka difaaca jirka oo keliya laakiin sidoo kale maqaarka. Xidhiidhka mindhicirka-maqaarka ayaa gacanta ku wada socda iyada oo arrimaha saameeya mindhicirka ay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan maqaarka horumarinta cudurrada maqaarka sida rosacea. Marka qofku uu la ildaran yahay cilladaha mindhicirka, maqaarkiisa waxaa sidoo kale waxyeello u geysta arrimo ay ka mid yihiin walbahaarka, dareenka cuntada, iyo cilladaha maqaarka oo noqon kara dhib. Tan waxaa lagu yarayn karaa iyada oo loo marayo isbeddello yaryar sida dhimista walaaca, cunista cuntooyinka caafimaadka leh, iyo jimicsiga, kuwaas oo faa'iido u leh in la yareeyo xanuunka mindhicirka iyo maqaarka shakhsiyaadka doonaya inay dib u helaan caafimaadkooda.
De Pessemier, Britta, iyo al. "Diidka-Maqaarka Mindhicirka: Aqoonta hadda ee xidhiidhka ka dhexeeya microbial dysbiosis iyo xaaladaha maqaarka." Maaddada microorganisms, MDPI, 11 Febraayo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.
Farshchian, Mehdi, iyo Steven Daveluy. "Rosacea." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 30 Dis. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/.
Kim, Hei Sung. "Microbiota ee Rosacea." Joornaalka Maraykanka ee Maqaarka Kiliinikada, Daabacaada Caalamiga ah ee Springer, Sebtembar 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584533/.
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
