Dhaqdhaqaaqyada isboortiga waxay keeni doonaan xanuun, xanuun, iyo dhaawacyo kuwaas oo u baahan in uu baaro dhakhtarka ama takhasuska si loo ogaado ogaanshaha saxda ah iyo daaweynta. Helitaanka saxda ah ee ku takhasusay dhaawaca isboortiga waxay noqon kartaa mid ka mid ah qaybaha ugu adag ee wax ka qabashada dhaawaca. Kuwa soo socda ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan marka la go'aaminayo haddii khabiirka lafdhabarta isboortiga uu ku caawin karo.
Khabiirka Dhaawaca Ciyaaraha
Daawaynta isboortiga waa daraasadda iyo ku dhaqanka mabaadi'da caafimaadka ee la xiriirta cilmiga isboortiga:
Kahortaga dhaawaca
ogaanshaha dhaawaca iyo daaweynta
Nafaqada
Psychology
Daawada ciyaaraha waxay diiradda saartaa dhinacyada caafimaadka iyo daweynta ee dhaqdhaqaaqa jireed ee isboortiga. Shakhsiyaadkani waxay noqon karaan takhaatiir, dhakhaatiir qalliin, lafopractors, daaweeyayaal jireed, ama bixiyeyaasha si joogto ah ula shaqeeya ciyaartoyda. Ciyaartoyda inta badan waxay door bidaan bixiyeyaasha khibrada daaweynta ciyaaraha fudud.
Dhakhtarku Inuu Marka Hore Ku Arko Dhaawac Isboorti
Shakhsiyaadka ka tirsan HMO ama PPO waxay ogaan karaan in takhtarkooda daryeelka aasaasiga ah yahay takhtarka ugu horreeya ee u arka dhaawac.
Takhtarka qoysku ma noqon karo khabiir dawo isboorti laakiin waxa laga yaabaa inuu leeyahay khibrad uu wax kaga qabto dhaawaca.
Dhaawacyada murqaha yar yar sida murgacashada degdega ah iyo murqaha ayaa si fiican uga jawaaba daawaynta heerka degdega ah sida nasasho, baraf, cadaadis, iyo sare u qaadis.
Shakhsiyaadka qaba dhaawacyada adag ee isticmaalka xad-dhaafka ah ama tababarka, xaaladaha daba-dheeraada sida tendonitis, ama u baahan qalliin waxaa loo gudbin doonaa takhasusle.
Daaweynta Dhakhtarka Qoyska
Ku dhowaad dhammaan takhaatiirta qoyska ayaa baari kara oo daweyn kara dhaawacyo kala duwan oo ciyaaraha la xiriira.
Waxay u gudbin doonaan shakhsiga dhakhtar leh tababar dheeraad ah oo ku saabsan caafimaadka ciyaaraha ama a dhakhtarka lafaha haddii loo baahdo.
Goorta La Arko Dhakhtarka Qalliinka
Haddii dhaawacu u badan yahay inuu u baahdo qalliin oo caymisku oggolaado is-gudbinta, shakhsiyaadka ayaa dooran kara inay marka hore arkaan dhakhtarka lafaha.
Dhakhaatiirta daryeelka aasaasiga ah ama ciyaaraha isboortiga ayaa daweyn kara inta badan dhaawacyada isboortiga iyo jabka.
Dhakhtarka daryeelka aasaasiga ah ayaa kula talin kara dhakhtarka lafaha haddii qaliin loo baahan yahay.
Takhasusyada la tixgeliyo
Ka dib ogaanshaha, bixiyeyaasha kale ayaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan daryeelka dhaawacyada isboortiga la xiriira.
Tababarayaasha Ciyaaraha fudud
Tababarayaasha ciyaaraha fudud ee shahaadaysan waa xirfadlayaal tababaran oo si gaar ah ula shaqeeya ciyaartooyda.
Qaar badan ayaa la shaqeeya kooxaha ciyaaraha dugsiga sare iyo kulliyadda, laakiin sidoo kale waxay ka shaqeeyaan naadiyada caafimaadka iyo rugaha caafimaadka.
Tababare shahaado haysta ayaa kaa caawin kara go'aaminta dhaawacyada u baahan takhtar takhasus leh oo samayn kara gudbinta.
Daaweynta Jirka
Dhakhaatiirta jireed waxay daaweeyaan dhaawacyada ku saleysan ogaanshaha caafimaad ee dhakhtarka.
Hababka kale ee aan caadiga ahayn ee lagu daweeyo xaaladaha iyo jirrooyinka.
Qaar ayaa laga yaabaa inay khibrad gaar ah u yeeshaan daawaynta dhaawacyada isboortiga la xiriira.
Helitaanka Khabiirka Saxda ah
Waa muhiim in la helo dhakhtar dejin kara qorshe daawayn si uu u bogsiiyo oo dib ugu soo celiyo dhaawaca si sax ah oo uu ciyaartoygu ugu soo celiyo ciyaartoodii si degdeg ah oo ammaan ah. Daawadu waa saynis iyo farshaxan, daawaynta dhaawacana waa in lagu gaaraa yoolal gaar ah oo bogsiin iyo waxqabad ah. Markaad dooranayso bixiye daryeel caafimaad si uu u daweeyo dhaawacyada ama u bixiyo talo, talooyinka shakhsi ahaaneed ee ka imanaya ilo lagu kalsoon yahay ayaa lagula talinayaa in ay baaraan bixiyeyaasha. Sidoo kale weydiinta ciyaartoyda kale, kooxaha maxalliga ah, jimicsiga, naadiyada isboortiga, iyo ururada daryeelka caafimaadka waxay ku hagi karaan shakhsiyaadka jihada saxda ah. Haddii aadan heli karin talo-bixin kalsooni leh, ka raadi dhakhtarka daawaynta isboortiga ee shahaadeysan ee internetka ama wac rugta caafimaadka. Markaad wacayso xafiiska, su'aalaha aad ka fekereyso waxaa ka mid ah:
Waa maxay takhasuska daawayntaada?
Waa maxay waayo-aragnimada aad u leedahay daaweynta ciyaartoyda?
Waa maxay tababarka gaarka ah ee aad ka leedahay daryeelka dhaawaca isboortiga?
Jimicsigu waa ciyaar adag oo adag. Xirfadlayaasha jimicsiga waxay u tababaraan inay noqdaan kuwo awood leh oo qurux badan. Dhaqdhaqaaqyada maanta waxay noqdeen dhaqdhaqaaq farsamo oo sii kordhaya oo khatar iyo dhib badan leh. Dhammaan kala-baxa, foorarsiga, qalloocinta, boodboodka, rogrogmada, iwm, waxay kordhisaa halista dhaawacyada neuromusculoskeletal. Dhaawacyada jimicsiga waa lama huraan. Nabarrada, jeexjeexyada, iyo xoqidda ayaa caan ah, sida isticmaalka xad-dhaafka ah iyo murgacashada, laakiin dhaawacyo daran iyo kuwo naxdin leh ayaa dhici kara. Dhaawaca Dhaawicida Daawada Chiropractic iyo Kooxda Daawada Shaqeysa ayaa daweyn kara oo dib u hagaajin kara dhaawacyada waxayna gacan ka geysan karaan xoojinta iyo ka hortagga dhaawacyada. Kooxda daawaynta ayaa si fiican u qiimeyn doonta shakhsiga si ay u go'aamiyaan dhaawaca/darnaanta, gartaan wixii daciifnimo ama xaddidaad ah, oo ay horumariyaan qorshe shakhsiyeed oo soo kabashada ugu fiican, xasilloonida, iyo xoogga.
Dhaawacyada jimicsiga
Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee dhaawacyada ay u badan yihiin waa sababtoo ah ciyaartoyda maanta waxay bilaabaan waqti hore, waqti badan ayay ku qaataan tababarka, waxay qabtaan xirfado badan oo adag, waxayna leeyihiin heerar sare oo tartan ah. Xirfadlayaasha jimicsiga waxay bartaan inay dhammaystiraan xirfad ka dibna u tababaraan si ay jidhkooda u ekaysiiyaan xarrago marka ay fulinayaan hawlaha caadiga ah. Dhaqdhaqaaqyadani waxay u baahan yihiin sax, waqti, iyo saacado tababar.
Noocyada Dhaawaca
Dhaawacyada isboortiga waxaa loo kala saaraa sida:
Daaweeyayaashayadu waxay ku bilaabi doonaan qiimayn iyo qiimayn biomechanical si loo aqoonsado dhammaan arrimaha ka qayb qaadanaya dhaawaca. Tani waxay ka koobnaan doontaa taariikh caafimaad oo dhamaystiran si loo fahmo xaalada guud ee caafimaadka, jadwalka tababarka, iyo baahiyaha jidheed ee jidhka. Lafopractor-ka ayaa horumarin doona barnaamij dhamaystiran oo ay ku jiraan farsamada gacanta iyo qalabka lagu caawiyo xanuunka, shaqada abaabulka, MET, xoojinta asaasiga ah, jimicsiga la beegsanayo, iyo xeeladaha ka hortagga dhaawaca.
Qayb weyn oo ka mid ah isboortiga ayaa ah ka fogaanshaha iyo ka hortagga dhaawacyada, maadaama ka hortagga dhaawaca ay aad uga wanaagsan tahay baxnaanin iyo soo kabashada. Tani waa meesha baxnaaninta soo gashay. Baxnaaninta ka hor waa qof la gaaryeelay, si joogto ah u kobcaya, oo kobcinaya xoojinta barnaamijka jimicsiga. Barnaamijku wuxuu higsanayaa inuu bixiyo jimicsiyo gaar ah oo isboorti iyo nashaadyo si loo ilaaliyo awoodaha jireed ee ciyaartoyda iyo u diyaargarowga maskaxeed ee cayaartooda. Talaabada ugu horeysa waa tababaraha ciyaaraha fudud, lafopractor, iyo daaweeyaha jireed si uu u baaro shakhsiga.
Baxnaaninta ka hor
Qof kastaa wuu ka duwan yahay marka ay timaaddo samaynta barnaamij baxnaanin wax ku ool ah. Qof kasta barnaamijkiisu waa inuu noqdaa mid horumarsan oo dib loo qiimeeyaa si uu ula qabsado oo uu ula qabsado baahiyaha ciyaartoyga. Talaabada ugu horeysa waa barashada ka hortagga dhaawacyada iyo soo-socoshada borotokoolka ka hortagga dhaawaca aasaasiga ah. Ogaanshaha waxa la sameeyo marka jidhku uu dhaawac soo gaadho, sida daawaynta guriga iyo marka la gaadhay wakhtigii dhakhtarka la arki lahaa.
Ciyaaraha
Ciyaartoyda heerarka kala duwan waxaa lagula talinayaa in ay ku daraan barnaamijka baxnaaninta tababarkooda. Marka ay ciyaartoydu ku hawlan yihiin ciyaartooda, jidhkoodu waxa uu la qabsado baahida jireed ee ku celcelinta, ciyaarta, iyo tababarka. Isku dheelitir la'aanta waxay ku dhici kartaa si dabiici ah dhaqdhaqaaqa caadiga ah laakiin waxay noqotaa mid aad u cadcad marka la eego dhaq-dhaqaaq kasta, ciyaar kasta, iyo fadhi kasta oo tababarka inta badanna waa sababta dhaawaca. Dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda iyo walbahaarka joogtada ah waxay keeni karaan calaamadaha neuromusculoskeletal inay soo bandhigaan. Tan waxaa ka mid ah:
Cidhiidhiga kooxaha murqaha.
Calaamadaha xanuunka iyo raaxo la'aanta.
Arrimaha xasilinta.
Isku dheelitir la'aanta xoogga.
Barnaamijka
Daaweeye xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapist' ayaa cabbiri doona dhaqdhaqaaqa kala duwan ee shakhsiga iyo xoogga, biomechanics, qiimeynta taariikhda caafimaadka, iyo heerka caafimaad ee hadda jira. Shakhsiyaadka qaba dhaawac ama xaalad ayaa sidoo kale ka faa'iideysan kara baxnaaninta ka hor.
Dhismuhu waxa uu eegayaa oo is barbar dhigaya dhaqdhaqaaqyada bidix ilaa midig, hore ilaa dambe, iyo sare ilaa hoose ee jidhka.
Dhaqdhaqaaqyadu waxay noqon karaan kuwo qarsoodi ah, jimicsi diirada saaraya ama isku xigxiga dhaqdhaqaaqa adag si loo xasiliyo ama loo hagaajiyo xirfad gaar ah.
Baxnaaninta ka hor waa in ay bilaabataa ka hor inta uusan dhicin dhaawac ba'an ama dabadheeraad ah, laakiin badanaa waxay qaadataa dhowr dhaawacyo shakhsiyaadka si ay u go'aansadaan inay galaan barnaamijka baxnaaninta. Iyadoo ku xiran wareegga tababarka cayaartoyga, ka-hortagga baxnaaninta waxaa lagu dari karaa ficil ahaan ama jimicsi madax-bannaan oo waxay noqon kartaa qayb ka mid ah jadwalka tababarka cayaartoyga. Kalfadhiga waxa ka mid noqon kara kuwan soo socda:
Jimicsi diiran oo qabow.
Layliga la sameeyo marka la nasanayo ama la sugo inta lagu jiro jimicsiga.
Tababar la beegsaday oo ku saabsan daciifnimo gaar ah.
Jimicsiga yar yar ee marka safarka iyo maalmaha soo kabashada.
Ciyaartoyda, dareenka loolan iyo dhiirigelinta waxay noqon kartaa faraqa u dhexeeya guusha iyo guuldarrada. La shaqaynta tababare, xanuunka loo yaqaan 'chiropractor', iyo daaweeyayaasha yaqaan ciyaaraha, fahma baahiyaha ciyaaraha, oo si wanaagsan ula xiriira, waxay gacan ka geysan doonaan barnaamijka baxnaaninta ee guuleysta.
Hagaajinta Waxqabadka Ciyaaraha
tixraacyada
Durrand, James et al. "Prehabilitation." Daawooyinka kiliinikada (London, England) vol. 19,6 (2019): 458-464. doi:10.7861/clinmed.2019-0257
Giesche, Florian, iyo al. "Caddaynta saameynta baxnaaninta ka hor dib-u-dhiska ACL ee ku soo noqoshada isboortiga la xidhiidha iyo shaqada jilibka ee is-sheegida: Dib-u-eegis nidaamsan." PloS hal vol. 15,10 e0240192. 28 Oktoobar 2020, doi:10.1371/journal.pone.0240192
Arrimaha jilibka waxay u baahan yihiin baaritaan si sax ah loo ogaado.
Dhaawacyada kale ee caanka ah waxaa ka mid ah murgacashada canqowga, jabka walaaca, iyo tendonitis ee cagta iyo anqawga.
Cirrhaafka
Dhakhaatiirtu waxay la shaqeeyaan kooxda daawaynta duugista si ay u daaweeyaan xaalado kala duwan oo murqaha ah. Chiropractic waxay ku takhasustay hagaajinta laf dhabarta iyo daawaynta kale, oo ay ku jiraan khalkhalgelinta wadajirka ah, sii-deynta myofascial, farsamooyinka MET, daaweynta dhibcaha kicinta, iyo kicinta korantada. Waxay dhiirigelisaa soo kabashada degdega ah ee dhaawacyada isboortiga la xiriira sababtoo ah halkii ay diiradda saari lahaayeen dhaawacyada kaliya, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' wuxuu qiimeeyaa farsamooyinka jirka oo dhan iyada oo loo marayo hagaajinta saxda ah iyo sii deynta unugyo ciriiri ah. Isbeddelka laf-dhabarka iyo cirridka ayaa u oggolaanaya jirku inuu dib u habeyn ku sameeyo shaqeynta guud ee wanaagsan, la yareeyo cadaadiska, hagaajinta wareegga dhiigga, iyo in la yareeyo bararka si kor loogu qaado bogsashada korodhka iyo dhammaystirka.
Horumarinta Waxqabadka Ciyaaraha Iyadoo loo marayo Chiropractic
tixraacyada
Greiner, Justin J iyo al. "Dabeecadaha Dabeecadda ee Dhallinyarada Kubadda Cagta ee Degdega leh: Heerarka Sare ee Heerarka leh ee Tirooyinka aan sinnayn ee Pitchers waa wax caadi ah." Wargeyska lafaha carruurta vol. 42,7 (2022): e747-e752. doi:10.1097/BPO.0000000000002182
Janda, David H. "Kahortagga dhaawacyada baseball iyo softball." Lafaha kiliinikada iyo cilmi baarista la xiriirta,409 (2003): 20-8. doi:10.1097/01.blo.0000057789.10364.e3
Shanley, Ellen, iyo Chuck Thigpen. "Dhaawacyada ku tuura ciyaartooyda qaan-gaarka." Joornaalka Caalamiga ah ee Daawaynta Jimicsiga Vol. 8,5 (2013): 630-40.
Shanley, Ellen, iyo al. "Dhacdooyinka dhaawacyada ee kubbadda jilicsan iyo kuwa baseball-ka ee dugsiga sare." Joornaalka tababarka ciyaaraha vol. 46,6 (2011): 648-54. doi:10.4085/1062-6050-46.6.648
Xanuunka hoose ma keeno madax-xanuun xoog badan. Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaadka ay la kulmaan madax-xanuun daran ama soo noqnoqda waa inay la tashadaan dhakhtarkooda ama bixiye daryeel caafimaad. Tijaabooyin ayaa la amri doonaa si meesha looga saaro sababaha suurtagalka ah oo ay ka mid yihiin:
MRI waxay qaadi doontaa sawiro kombuyuutar laga sameeyay maskaxda.
Dulitaanka laf dhabarta/lumbarka ayaa ka qaada muunad dareere ah laf dhabarta si loo baaro.
Haddii aysan jirin sabab hoose oo la helay, bixiyaha caafimaadku wuxuu ogaan karaa madax-xanuun xoog leh haddii ay jireen ugu yaraan laba madax-xanuun oo:
Waxaa sababay jimicsi ama dhaqdhaqaaq jireed.
Bilaabantay inta lagu jiro ama ka dib dhaqdhaqaaqa jirka.
Waxay socotay wax ka yar 48 saacadood.
Daaweynta Daaweynta Daaweynta Duumada
Sida laga soo xigtay Ururka Chiropractic American, Isbeddelka laf-dhabarku waa doorasho daaweyn madax-xanuun oo wax ku ool ah. Tan waxaa ka mid ah dhanjafka, kacsanaanta madax, ama madax xanuun jimicsi jimicsi. Iyadoo la adeegsanayo hababka la beegsanayo, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' wuxuu dib u soo celiyaa isku-dhafka dabiiciga ah ee jidhka si loo hagaajiyo shaqada oo loo yareeyo walbahaarka habdhiska dareenka. Tani waxay u oggolaaneysaa jirku inuu ku shaqeeyo heerar aad u wanaagsan oo yareeya cadaadiska murqaha iyo murqaha muruqyada.
Ciyaarta baseball-ku waxay jidhka ku haysaa culays, gaar ahaan marka ciyaartoygu ay ka soo gudbaan horyaalka yar ilaa dugsiga sare, kulliyadda, horyaalka yaryar, iyo faa'iidooyinka. Dhaawacyada baseball-ka ee ugu caansan waxay u dhaxayn karaan khafiif ilaa daran, laga bilaabo jeexjeexa caadiga ah iyo jeexjeexyada kala-goysyada iyo murqaha ilaa dhaawacyada walaaca ee soo noqnoqda, isku dhaca ciyaartoyda kale, kubbada oo lagu dhufto, ama dhaawac jirka ah. Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' wuxuu ku siin karaa daaweyn ku habboon ciyaartoyda da' kasta iyo heer kasta leh oo leh hoos u dhac ku yimaada bogsashada iyo soo kabashada degdega ah.
Dhaawacyada Kubadda Koleyga
In kasta oo ay jireen horumarro badan oo laga sameeyay badbaadada iyo caafimaadka ciyaartoyga, laga soo bilaabo koofiyadaha leh waardiyayaasha wejiga ilaa shaadhka iyo cududda cududda, qalabku waxa uu yareeyaa saamaynta iyo khatarta dhaawaca. Ciyaartu waxay weli ku lug leedahay orodka, simbiriirixidda, leexinta, iyo boodboodka, taasoo keenaysa in jidhku u dhaq-dhaqaaqo si xun. Ciyaartoyda inta badan waxay ka warbixiyaan u simbiriirixidda marka hore, dareema boodada ama qalloocinta si ay u qabtaan kubbadda duulista, oo ay dareemaan wax qabad. Dhaawacyada ugu badan waxaa ka mid ah:
Labrum oo dillaacay
Carjawda ku wareegsan garabka godka wadajirka ah, oo loo yaqaan 'labrum', ayaa badanaa dillaaca.
Unugyada jilicsan waxay ku hayaan lafaha meelahooda waxayna bixiyaan xasilooni.
Bogsiinta waxay ku lug leedahay in garabka lagu nasto muddo dheer, laakiin daaweynta, sida xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapy', ayaa lagu talin karaa iyadoo ku xiran darnaanta.
xusulka Pitchers
A xusul matoorka dhaawaca waxa sababa isticmaalka xad dhaafka ah iyo dhaawaca soo noqnoqda ee seedaha wareega ee curcurka.
Xanuun iyo barar ayaa ka dhaca gudaha suxulka iyo cududda.
Tendonitis curcurka iyo dhaawaca
Tendonitis curcurka ama tenosynovitis Waxay dhacdaa marka seedaha iyo seedaha noqdaan kuwo jilicsan, barar, dillaaca, ama dillaaca.
Tani waxay sababtaa barar, xanuun, iyo daciifnimo.
Dhaawacyada dhaawacyada ayaa ka dhalan kara isku dhaca ciyaartoy kale, dhulka, ama kubbadda.
Ilinta Jilibka iyo Dhaawaca
Dhaawacyada jilibka waxaa sababi kara daal iyo dillaac caadi ah, isticmaalka xad dhaafka ah, ama saameyn dhaawac leh.
Daaweynta lafdhabarta iyo daaweynta jireed ayaa la ogaaday inay ka caawiso cayaartoyda inay ilaaliyaan dabacsanaanta iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan, dib u habeynta jirka ka dib dhaawaca, iyo ka hortagga dhaawacyada cusub ama ka sii daraya dhaawacyada hadda jira.
Chiropractic wuxuu caawiyaa fidinta iyo murqaha murqaha si ay u noqdaan kuwo jilicsan oo u nugul dhaawaca.
Chiropractic waa xanuun baabi'iyaha dabiiciga ah ee murqaha iyo xanuunka kala goysyada.
Daaweynta jireed waxay xoojin kartaa aagga dhaawacan inta lagu jiro soo kabashada waxayna wax ka barataa qaabka saxda ah iyo farsamooyinka.
Wilk, Kevin E, iyo Christopher A Arrigo. "Dhaawacyada Suxulka: Aan Hawl-gal ahayn iyo Hawl-gal." Rugaha caafimaadka isboortiga vol. 39,3 (2020): 687-715. doi:10.1016/j.csm.2020.02.010
Mar kasta oo aad ka baxdo garoon lagu ciyaaro ama jimicsiga, waxa jirta khatar ah in uu soo gaadho dhaawacyo dhabarka ah. Dhaawacyada dhabarka, murqaha iyo murgacashada ayaa ah kuwa ugu badan. Xanuunka dhabarka hooseeya waa mid ka mid ah cabashooyinka ugu badan ee dhammaan heerarka tartanka. 90% dhaawacyadan degdega ah ee dhabarka ayaa iskood u bogsanaya, badiyaa qiyaastii saddex bilood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood dhaawacyadani waxay noqon karaan kuwo aad u daran oo u baahan daryeel caafimaad oo xirfad leh. Ikhtiyaarada daawaynta ee kooxaha kala duwan ee ciyaartooyda waxaa ka mid ah kuwa aan qaliinka lahayn laf-dhabarta oo yaraada.
Dhaawacyada Dhabarka ee Ciyaaraha
Hababka dhaawacyadu way ku kala duwan yihiin ciyaaraha isboortiga, laakiin waxaa jira talooyin ku saabsan daaweynta xanuunka laf-dhabarka ee dhaawacyadan iyo ku soo noqoshada ciyaaraha. Dhakhaatiirta daryeelka caafimaadka ee lafdhabarta ayaa fahma hababka dhaawaca isboortiga ee gaarka ah iyo tilmaamaha daaweynta ee ciyaartoyda ka dib dhaawaca dhabarka. Daawaynta laf-dhabarta laf-dhabarta ayaa faa'iido leh waxayna keenaysaa heerar sare oo soo laabasho ah oo ku saabsan ciyaaraha gaarka ah ee cayaaraha dhaawacmay. Lafopractors ayaa abuuri doona qorshe daawaynta jahawareerka laf dhabarta oo shakhsi ahaaneed oo loogu talagalay xaaladda gaarka ah ee isboortiga si loo daboolo baahiyaha wakhtiga gaaban iyo kuwa dheer ee cayaartoyga.
Qiyaastii 10-15% ciyaartoyda ayaa la kulmi doona xanuunka dhabarka hooseeya.
Dhammaan noocyada ciyaaraha waxay kordhiyaan walbahaarka laf dhabarta lumbar iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaq jireed iyo dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda.
Isbeddelka soo noqnoqda, foorarsiga, leexinta, boodboodka, dabacsanaanta, fidinta, iyo loading axial laf dhabartaDhaqdhaqaaqa ayaa gacan ka geysta xanuunka dhabarka hooseeya inkastoo ciyaartoyda ay ku jiraan qaabka ugu sarreeya oo leh xoog iyo dabacsanaan korodhay.
Qaababka dhaawacyadu waxay muujinayaan cadaadiska kordhay ee ay ciyaartoydu ku dhejiyaan laf-dhabarka lumbar.
Dhaawacyada Isboortiga Laf-dhabarta Guud
Dhaawacyada Qoorta ilmagaleenka
Stingers waa nooc ka mid ah dhaawaca qoorta.
Qanjiraha waxa kale oo loo yaqaan a gubane waa dhaawac dhaca marka madaxa ama luqunta hal dhinac looga dhufto, taasoo keenaysa in garabka loo jiido jihada ka soo horjeeda.
Dhaawacyadani waxay muujinayaan kabuubyo ama jidhidhid garabka ah oo ka imanaya fiditaanka ama cadaadinta xididada dareemayaasha ilmagaleenka.
Lumbar dhabarka hoose ee murgacashada iyo murqaha
Markaad isku daydo inaad miisaan aad u badan kor u qaaddo ama aad isticmaasho farsamo qaadis aan habboonayn markaad ka shaqaynayso miisaanka.
Orodka degdega ah, joogsiga degdega ah, iyo bedelaada waxay keeni kartaa in muruqyada dhabarka hoose iyo sinta ay si xad dhaaf ah u jiidaan/filaan.
Ku joogitaanka hoose ee dhulka iyo gubashada/boodboodka waxay keeni kartaa kala bax aan caadi ahayn ama dillaaca fiilooyinka muruqa.
Jabka iyo Dhaawacyada Qaab-dhismeedka Laf-dhabarta ee Taageera
Isboortiga ku lug leh dhaqdhaqaaqyada fidinta ee soo noqnoqda, jabka diiqada laf dhabarta ayaa ah mid caadi ah.
Sidoo kale loo yaqaan pars jabka ama spondylolysis, kuwani waxay dhacaan marka uu dillaaco qaybta dambe ee tiirka laf dhabarta.
Cadaadiska xad dhaafka ah ee soo noqnoqda ee aagga lafdhabarta ayaa keena xanuunka dhabarka hooseeya iyo dhaawaca.
Qallafsanaanta laf dhabarta oo aan qaliin ahayn
Aan qaliin ahayn laf-dhabarta oo yaraada waa jiid jiid matoor ah oo loo isticmaalo in lagu nafiso cadaadiska cadaadiska, dib u soo celinta dhererka saxanka laf dhabarta, lagana yareeyo xanuunka dhabarka.
Kala-baxa laf-dhabarku wuxuu u shaqeeyaa inuu si tartiib ah u kala bixiyo lafdhabarta beddelka xoogga iyo booska laf dhabarta.
Barkinta jel u eg ee u dhexeeya laf dhabarta ayaa la jiidaa si loo furo kala fogaanshaha cadaadiska ka saaraya dareemayaasha iyo dhismayaasha kale.
Tani waxay u ogolaanaysaa saxannada kuuskuusan ama herniated inay ku soo noqdaan booskoodii caadiga ahaa iyo Waxay kor u qaadaa wareegga ugu fiican ee dhiigga, biyaha, ogsijiinta, iyo dareerayaasha nafaqeynta leh ee saxannada si ay u bogsadaan, iyo sidoo kale, dhaawaca ama buka xididdada dareemayaasha laf dhabarta.
DRX 9000 Decompression
tixraacyada
Ball, Jacob R iyo al. "Dhaawacyada laf-dhabarka Lumbar ee Isboortiga: Dib u eegista suugaanta iyo talooyinka daaweynta hadda." Daawooyinka ciyaaraha - vol. 5,1 26. 24 Juun 2019, doi:10.1186/s40798-019-0199-7
Jonasson, Pall iyo al. "Baditaanka xanuunka wadajirka ah ee la xidhiidha cirridka iyo lafdhabarta shan kooxood oo ka mid ah ciyaartoyda ugu sareysa." Qalliinka jilibka, traumatology isboortiga, arthroscopy: joornaalka rasmiga ah ee ESSKA vol. 19,9 (2011): 1540-6. doi:10.1007/s00167-011-1539-4
Lawrence, James P et al. "Dhabar xanuunka ciyaartoyda." Joornaalka Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha Vol. 14,13 (2006): 726-35. doi:10.5435/00124635-200612000-00004
Petering, Ryan C, iyo Charles Webb. "Doorashada daawaynta xanuunka dhabarka hooseeya ee ciyaartoyda." Caafimaadka isboortiga vol. 3,6 (2011): 550-5. doi:10.1177/1941738111416446
Sanchez, Anthony R 2aad iyo al. "Maaraynta garoonka-dhinaca iyo isbitaalka kahor ee cayaartoyga dhaawacan laf dhabarta." Warbixinada daawada ciyaaraha ee hadda vol. 4,1 (2005): 50-5. doi:10.1097/01.csmr.0000306072.44520.22
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
