ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
Dooro Page

Hordhac

Mid ka mid ah sifooyinka gaarka ah ee jirku waa marka wanaagsan iyo habdhiska dareenka La yeelo iskaashigan isgaarsiineed halkaasoo macluumaadka gadaal iyo gadaal looga soo qaado jirka oo dhan. Xogta loo gudbiyo maskaxda iyo mindhicirku waxay dhex maraan xididada dareemayaasha ku faafa dhammaan murqaha, unugyada, iyo seedaha kuwaas oo xakameynaya hawlaha dareenka-matoorka ee jirka. Marka xididada xididada ay dhaawacmaan ama marka ay jiraan arrimaha mindhicirka saameeya xubnaha nidaamka mindhicirka ama xitaa xanuunada neerfaha waxay keeni karaan jirku inuu noqdo mid aan shaqaynayn oo ay keento arrimo kale oo saameeya muruqyada lugaha, gacmaha, dhabarka, iyo qoorta. Maqaalka maanta waxa uu eegayaa shaqada dhidibka mindhicirka-maskaxda, sida xidhiidhkani u caawiyo jidhka, iyo sida xanuunada sida caabuqa iyo dysbiosis mindhicirka ay dhibaato ugu keenaan jidhka iyo dhidibka mindhicirka-maskaxda. U dir bukaanada shahaado bixiyayaasha xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta mindhicirka ee shakhsiyaadka qaba dysbiosis mindhicirka iyo caabuqa daba dheeraada. Waxaanu ku hagaynaa bukaanadayada annagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

 

Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.

Shaqaynta dhidibka mindhicirka-maskaxda

 

Miyaad la kulantay caabuq mindhicirkaaga? Ka waran inaad dareento daal joogto ah maalinta oo dhan? Mid ka mid ah kala-goysyadaada ama murqahaaga ma ku xanuunsadaan ama dareemaan qallafsanaan? Qaar badan oo kuwan ka mid ah waa calaamado muujinaya in dhidibka mindhicirka-maskaxda ay saameeyaan arrimo caadi ah oo jidhku la kulmay. Waxaa jira caddayn ah in calaamadaynta laba-jiho ee u dhaxaysa mareenka caloosha iyo mindhicirka iyo maskaxda ay ku xiran tahay neerfaha miskaha. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in dareemaha xididku yahay modulator-ka dhidibka mindhicirka-maskaxda oo loo tixgeliyo qaybta aasaasiga ah ee habdhiska dareenka parasympathetic kaas oo muhiim u ah ilaalinta homeostasis ee jirka. Dareemaha xididku waxa uu caawiyaa jidhka isaga oo kormeeraya hawl kasta oo jidhka ah sida garaaca wadnaha, jawaab celinta dheefshiidka, jawaabaha difaaca, iyo u soo diri maskaxda macluumaadka ku saabsan xaaladda xubnaha gudaha. Dareemaha jeexjeexa ayaa sidoo kale ku lug leh etiology ee dhowr cillado/dhibaato dheef-shiid kiimikaad iyo maskaxeed oo jidhku la kulmo kuwaas oo saameeya murqaha iyo xubnaha gudaha. Daraasado cilmi baaris oo dheeraad ah ayaa muujiyay in dareemaha miskaha uu leeyahay waxyaabo liddi ku ah bararka kuwaas oo laga hawlgeliyay dhidibka HPA oo sii daaya hormoonka cortisol ee jirka. Makrophages-ka ku jira beeryarada ayaa sameeya factor necrosis factor (TNF) oo ah unug awood leh oo barar soo saara marka dareemaha siilka uu kiciyo wax soo saarka TNF ee beeryarada, taasoo keenaysa inay hoos u dhacdo. Isla mar ahaantaana, qaybta badbaadadu waxay kordhisaa jidhka.

 

Sidee buu u caawiyaa dhidibka mindhicirka-maskaxda jidhka?

Iyada oo laba-jiho ah oo mindhicirka iyo maskaxdu ay ku leeyihiin jidhka, way caddahay in arrimaha deegaanka sida diiqada oksaydhka, bararka, iyo xanuunka niyadda ay keenaan isbeddel ku yimaada waddooyinka glutamatergic iyo neurotrophins ee jirka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in dhidibka mindhicirka-maskaxda uu ka caawiyo saamaynta habdhiska dareenka is-maamulka iyada oo la hawlgelinayo habka difaaca jirka. Marka habka difaaca jirka la shaqeysiiyo, jirku guud ahaan wuxuu u shaqeyn karaa sida dulqaadka muruqa, wuxuu bixiyaa SCFA-yada microbiota ka soo jeeda ee xannibaadda dhiigga-maskaxda, wuxuuna nidaamiyaa homeostasis jirka. Marka dhidibka mindhicirka-maskaxda uu bilaabo inuu noqdo mid aan shaqaynayn, habka difaaca jidhku wuxuu bilaabi doonaa inuu kordhiyo wax soo saarkiisa cortisol kaas oo sababi kara qallafsanaanta murqaha iyo bararka inay saameeyaan jidhka. Marka uu jiro barar ku dhaca habka mindhicirka, waxay keeni kartaa murqaha jidhka si ay u noqdaan kuwo daciif ah, waxayna saameyn kartaa lafdhabarta taasoo keenta arrimo xanuun dhabarka hooseeya si ay u koraan waqti ka dib. Mar kasta oo dhidibka mindhicirka-maskaxda ay saameeyaan arrimaha deegaanka, jidhku wuxuu bilaabi doonaa inuu bilaabo inuu dhibaato ku keeno calaamadahan oo uu qofka ka dhigo mid murugaysan.


Microbiome-ka uu saameeyay Caabuqa-Video

Ma ka dareemaysaa qallafsanaan muruq ama daciifnimo xagga dhabarkaaga hoose, qoorta, ama qaybaha kale ee jirka? Ma la kulantay niyad-jab ama ma dareentay walaac joogto ah? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan aad la kulantid waa dhidibka mindhicirka-maskaxda oo aan shaqaynayn oo saameeya jidhkaaga. Fiidiyowga kore wuxuu sharxay waxa dhacaya marka microbiome-ka mindhicirka ay saameeyaan arrimo barar ah oo keena dysbiosis mindhicirka iyo xanuunka neerfaha. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in isku-dhafka u dhexeeya mindhicirka iyo maskaxda marka ay wada xiriiraan ay caawiyaan qaabeynta jirka. Marka qofku bilaabo inuu beddelo caadooyinkiisa cunto iyo qaab nololeedkiisa, hal-abuurka mindhicirka ma saameyn doono oo kaliya, laakiin habdhiska dareemayaasha ayaa sidoo kale bilaabaya inuu isbeddelo. Waxyaalaha aan la rabin waxay keeni karaan khalkhal badan oo jidhka ah, haddii aan isla markiiba la daaweyn, waxay u koraan arrimo daba-dheeraaday oo saameeya kala-goysyada, murqaha, iyo unugyada.


Caabuqa iyo Dysbiosis ee Maskaxda

 

Marka nidaamka mindhicirka-maskaxda ay saameeyaan arrimo aan loo baahnayn, calaamado kala duwan ayaa bilaabi doona inay ku soo baxaan jidhka waxayna bilaabaan inay burburiyaan xubno gaar ah, unugyo, muruqyo, iyo kala-goysyada kuwaas oo u baahan dhidibka mindhicirka-maskaxda si uu jidhku u shaqeeyo. Ma aha oo kaliya in bararka uu keeno arrimahan aan loo baahnayn, laakiin dysbiosis mindhicirku wuxuu sidoo kale saameyn karaa unugyada T ee habka difaaca jirka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in marka calaamadaha caabuqa ay bilaabaan inay u beddelaan bakteeriyada waxyeelada leh ee guud ahaan xannibaadda mindhicirka-epithelial ee xannibaadda dhiigga-maskaxda, waxay gacan ka geysan kartaa sclerosis badan ee lafdhabarta. Daraasado cilmi-baaris oo dheeraad ah ayaa la helay In shaqa la'aanta mindhicirka ee istaroogga ee jirka ay u ogolaato bakteeriyada caadiga ah inay qaadsiiso nudaha durugsan, taasoo keenta caabuqyo sida oof-wareen iyo caabuqyada kaadi mareenka. Marka ashkhaastu bilaabaan inay ogaadaan waxa keenaya dhidibka mindhicirka-maskaxda inuu noqdo mid aan shaqaynayn, waxay bilaabi karaan inay bogsiiyaan jidhkooda.

 

Ugu Dambeyn

Nidaamka mindhicirka iyo neerfayaasha waxay leeyihiin xidhiidh gaar ah oo laba jiho ah oo loo yaqaan dhidibka mindhicirka-maskaxda. dhidibka mindhicirka-maskaxda waxa uu caawiyaa in jidhku shaqeeyo isaga oo dheef-shiid kiimikaad sameeya iyo habaynta homeostasis ee neerfaha siilka. Dareemaha xididku waa qayb ka mid ah habdhiska dareenka ee parasympathetic kaas oo u ogolaanaya jidh kasta inuu shaqeeyo sida garaaca wadnaha, dheefshiidka, iyo jawaab celinta difaaca isagoo u diraya macluumaadka ku saabsan xaaladda xubnaha gudaha maskaxda. Dareemaha miskaha ayaa sidoo kale hubiya in xubnaha gudaha ay si sax ah u shaqeynayaan. Marka arrimaha deegaanka ee aan loo baahnayn sida caabuqa ama dysbiosis mindhicirka ay bilaabaan inay saameeyaan dhidibka mindhicirka-maskaxda, waxay burbur ku keeni kartaa xubnaha gudaha waxayna sababi kartaa jidhku inuu noqdo mid aan shaqaynayn. Marka ay dadku ogaadaan in jidhkoodu uu shaqaynayo, waxay heli doonaan daawayn si ay arrimahan uga nafiso jidhkooda una sii wataan safarkooda caafimaad iyo fayoobiba.

 

tixraacyada

Appleton, Jeremy. "Diidka mindhicirka-maskaxda: Saamaynta Microbiota ee niyadda iyo caafimaadka dhimirka." Daawooyinka Isku-dhafka ah (Encinitas, Calif.), InnoVision Health Media Inc., Agoosto 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6469458/.

Bonaz, Bruno, iyo al. "Kicinta neerfaha Vagus ee isdhexgalka maskaxda iyo mindhicirka." Aragtiyada Harbor Xilliga Qaboobaha ee Daawada, Cold Spring Harbor Shaybaadhka, 1 Agoosto 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6671930/.

Breit, Sigrid, iyo al. "Vagus Nerve as Modulator of the Brain-Gut Axis in dhimirka iyo xanuunka bararka." Cudurka dhimirka ee maskaxda, Frontiers Media SA, 13 Mar. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859128/.

Gwak, Min-Gyu, iyo Sun-Young Chang. "Xiriirka mindhicirka-maskaxda: Microbiome, Barrier Gut, iyo dareemayaasha deegaanka." Shabakada difaaca jirka, Ururka Kuuriya ee Immunologists, 16 Juun 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8263213/.

Günther, Claudia, iyo al. "Diidka Mindhicirka-maskaxda ee Cudurrada mindhicirka bararsan - hadda iyo aragtida mustaqbalka." Wargeyska Caalamiga ah ee Sayniska Molecular, MDPI, 18 Agoosto 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8396333/.

Stopińska, Katarzyna, iyo al. "Diidka Microbiota-Gut-Brain Axis oo fure u ah Xanuunada Maskaxda: Dib-u-eegis Yar." Joornaalka Daawada Caafimaadka, MDPI, 10 Okt. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8539144/.

Afeef

Baaxadda Xirfadda Tababarka *

Macluumaadka halkan ku qoran "Fiirinta Mindhicirka-maskaxda Dysbiosis & Caabuqa Joogtada ah"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.

Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka

Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.

Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.

Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*

Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.

Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.

Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.

Barako

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com

Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182

Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah