Neurology functional: Hypothyroidism Cunto

Hypothyroidism waa arrin caafimaad oo dhacda marka qanjirka tayroodhku aanu soo saarin hoormoon ku filan. Marka loo eego xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka, hormoonnada tayroodhku waxay nidaamiyaan dheef-shiid kiimikaad, hagaajinta unugyada iyo unugyada iyo sidoo kale korriinka, oo ka mid ah hawlaha kale ee muhiimka ah ee jirka. Dadka qaba hypothyroidism waxay la kulmaan miisaan korodh, timo lumis, dareen qabow, niyad-jab, daal, iyo calaamado kale oo kala duwan. Wax ka beddelka cuntada iyo qaab nololeedka ayaa laga yaabaa inay ugu dambeyntii gacan ka geystaan ​​hagaajinta shaqada tayroodh. Maqaalka soo socda, waxaan ka wada hadli doonaa cuntada ugu fiican iyo sidoo kale cuntooyinka la cuno iyo cuntooyinka laga fogaado hypothyroidism.

 

Waa maxay Hypothyroidism?

 

Qanjirka 'thyroid' waa xubin qaab balanbal ah oo laga helo bartamaha qoorta. Waxay soo saartaa hormoono saameeya ku dhawaad ​​unug kasta iyo unug kasta oo jidhka bini'aadamka ah. Marka hormoonnada tayroodhku hoos u dhacaan, qanjidhada pituitary, oo ah qanjidhada yar ee laga helo saldhigga maskaxda, ayaa soo diraya calaamad, oo loo yaqaan hormoonka thyroid-stimulating hormone (TSH), kaas oo keena qanjirka thyroid inuu sii daayo hormoonnada lagama maarmaanka ah ee dhiigga. Marmar, qanjidhka tayroodh ma soo daayo hoormoon ku filan xitaa marka ay jirto TSH ku filan. Tan waxaa loo tixraacaa hypothyroidism aasaasiga ah waana mid ka mid ah noocyada ugu badan ee shaqada tayroodhka.

 

Qiyaastii 90 boqolkiiba kiisaska hypothyroidism aasaasiga ah waxay ku dhacaan Hashimoto's thyroiditis, cudur difaaca jirka ah oo keena habka difaaca qofka inuu weeraro oo burburiyo qanjidhada thyroid. Hypothyroidism aasaasiga ah waxa kale oo laga yaabaa inay ku dhacdo yaraanta iodine, cilladaha hidde-sideyaasha, daawooyinka iyo/ama daawooyinka iyo sidoo kale qalliin. Xaaladaha kale, qanjidhka tayroodh ma heli doono calaamadaha TSH ku filan. Tani waxay dhacdaa marka qanjirka pituitary uusan si sax ah u shaqeynin waxaana loo tixraacaa hypothyroidism secondary. Hormoonnada tayroodhku waxay nidaamiyaan dheef-shiid kiimikaadkeena taasoo ka caawisa inay cuntooyinka aynu cunno u beddelo tamar.

 

Cuntooyinka la cuno ee leh Hypothyroidism

 

Hormoonnada tayroodhka ayaa kaa caawin kara nidaaminta xawaaraha dheef-shiid kiimikaadkeena. Dheef-shiid kiimikaad degdeg ah ayaa ugu dambeyntii gubaya kalooriyo badan. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah dadka qaba hypothyroidism waxay soo saaraan hormoono tayroodh oo yar, dheef-shiid kiimikaadkoodu hoos u dhaco oo gubanaya kalooriyo yar. Dheef-shiid kiimikaad hooseeya waxay sababi kartaa arrimo caafimaad oo kala duwan, sida daal badan, heerarka kolestaroolka dhiigga, iyo korodhka miisaanka. Daraasado cilmi baaris ah ayaa lagu ogaaday in cunista cunto dheellitiran ay gacan ka geysan karto kordhinta heerka dheef-shiid kiimikaadka. Waxaa jira cuntooyin kala duwan oo sidoo kale kaa caawin kara hagaajinta caafimaadka guud iyo fayoobaanta dadka qaba hypothyroidism, oo ay ku jiraan:

 

• miraha, oo ay ku jiraan muuska, berry, liinta, yaanyada, iwm.
• khudaarta, oo ay ku jiraan xaddi dhexdhexaad ah oo la kariyey, khudaar cruciferous
• Miraha iyo miraha aan lahayn gluten-free, oo ay ku jiraan bariiska, buckwheat, quinoa, iniinaha chia, iyo iniinaha flax
• caanaha, oo ay ku jiraan caano, farmaajo, caano fadhi, iwm.
• ukunta (cunida ukun dhan ayaa inta badan lagula talinayaa)
• kalluunka, oo ay ku jiraan tuna, halibut, salmon, shrimp, iwm.
• hilib, oo ay ku jiraan hilibka lo'da, digaaga wanka, iwm.
• biyaha iyo cabbitaannada kale ee aan Caffeine ku jirin

 

Nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah Hypothyroidism

 

Iodine

 

Iodine waa macdan lagama maarmaan ah oo loo isticmaalo in lagu soo saaro hormoonnada tayroodhka. Dadka qaba yaraanta iodine waxay yeelan karaan khatar sii kordheysa oo ah inay yeeshaan hypothyroidism. Yaraanta Iodine waa arrin caafimaad oo caadi ah oo saamaysa ku dhawaad ​​saddex-meelood meel dadweynaha adduunka oo dhan. Haddii aad qabto yaraanta iodine, tixgeli inaad cuntadaada ku darto cusbo miis oo iodized leh ama aad cunto cuntooyin badan oo iodine leh, sida badda badda, kalluunka, caanaha, iyo ukunta. Kaabista Iodine waa mid aan loo baahnayn, maadaama aad ka heli karto iodine badan cuntadaada. Dhakhaatiirtu waxay kaloo ogaadeen in xaddi badan oo iodine ah ay dhaawici karto qanjirka thyroid.

 

sayliniyam

 

Selenium waa macdan lagama maarmaan ah oo ka caawisa in ay dhaqaajiso hormoonnada tayroodhka si ay u isticmaalaan jidhka bini'aadamka. Nafaqadani waxa kale oo ay leedahay sifooyin ka hortag ah oo laga yaabo in ay qanjidhka tayroodhka ka ilaaliso waxyeelada molecules, ee loo yaqaan xagjirka xorta ah, kuwaas oo keeni kara cadaadis oksaydh ah. Ku darista cuntooyinka hodanka ku ah selenium ee cuntadaada waa hab fiican oo lagu kordhiyo heerarka selenium. Cuntooyinka hodanka ku ah Selenium waxaa ka mid ah nuts Brazil, digirta, tuna, sardines, iyo ukunta. Si kastaba ha ahaatee, iska ilaali qaadashada kaabayaasha selenium ilaa uu kula taliyo xirfadle daryeel caafimaad. Kaabayaasha Selenium waxay noqon karaan kuwo sun ah haddii lagu qaato xaddi badan.

 

Zinc

 

Si la mid ah macdanta muhiimka ah, ee loo yaqaanno selenium, zinc waxay kaloo ka caawisaa jidhka bini'aadamka inuu "shaqeeyo hormoonnada tayroodhka si ay sidoo kale si diyaar ah u isticmaalo jidhka bini'aadamka. Daraasado cilmi baaris ah ayaa lagu ogaaday in zinc uu ugu dambeyntii caawin karo nidaaminta hormoonka tayroodh-kicinta (TSH), ama hoormoonka uu sii daayo qanjidhada pituitary ee tilmaamaya qanjidhada thyroid si ay u soo saaraan hormoono. Yaraanta Zinc waa naadir wadamada horumaray, maadaama zinc uu aad ugu badan yahay sahayda cuntada. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba hypothyroidism waa inay cunaan cunto dheellitiran oo leh cuntooyin badan oo zinc ah, oo ay ku jiraan hilibka lo'da, digaaga, lohodka iyo qolofleyda kale, iyo cuntooyinka kale.

 

Cuntooyinka laga fogaado Hypothyroidism

 

Nasiib wanaag, dadka qaba hypothyroidism maaha inay iska ilaaliyaan cunista noocyo badan oo cuntooyin kala duwan ah. Si kastaba ha ahaatee, cuntooyinka leh goitrogens waa in la cunaa si dhexdhexaad ah waana in sidoo kale loo kariyaa si waafaqsan sababtoo ah kuwani waxay ugu dambeyntii saameyn ku yeelan karaan soo saarista hormoonnada tayroodh iyaga oo farageliya qaadashada iodine ee qanjidhada thyroid. Dadka qaba hypothyroidism waa inay sidoo kale iska ilaaliyaan cunista cuntooyinka warshadaysan, maadaama kuwani guud ahaan leeyihiin kalooriyo badan. Tani waxay dhibaato ku noqon kartaa dadka qaba hypothyroidism, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay si fudud u miisaanaan. Waa kuwan liiska cuntooyinka iyo kaabayaasha ay tahay inaad iska ilaaliso, oo ay ku jiraan:

 

• masago (oo ay ku jiraan dhammaan noocyada kala duwan ee la heli karo)
• cuntooyinka la warshadeeyay, oo ay ku jiraan keega, buskudka, eeyaha kulul, iwm.
• Kaabista (kaliya qaado kaabista uu ku taliyay xirfadle daryeel caafimaad)

 

Halkan waxaa ah liiska cuntooyinka aad cuni karto si dhexdhexaad ah. Cuntooyinkani waxay leeyihiin goitrogens kuwaas oo waxyeello u keeni kara haddii xaddi badan la cuno, oo ay ka mid yihiin:

 

• cuntooyinka soy ku salaysan, oo ay ku jiraan digirta edamame, tofu, tempeh, caano soy, iwm.
• khudaarta cruciferous, oo ay ku jiraan kaluunka, isbinaajka, brokoli, kaabajka, iwm.
• miraha qaarkood, oo ay ku jiraan strawberries, isteroberi, iyo fersken
• cabitaannada, oo ay ku jiraan shaaha cagaaran, kafeega, iyo khamriga

 

Nafaqooyinka waxyeelada u leh Hypothyroidism

 

Goitrogens

 

Goitrogens waa maaddooyin saameyn kara shaqada tayroodh. Dadka qaba hypothyroidism waa inay iska ilaaliyaan cunista cuntooyinka leh goitrogens, si kastaba ha ahaatee, tani waxay kaliya u muuqataa inay dhibaato u tahay dadka qaba yaraanta iodine ama cunaan xaddi badan oo goitrogens ah. Sidoo kale, cunto karinta leh goitrogens waxa laga yaabaa inay firfircooni geliso walxahan. Mid ka reeban cuntooyinka hore loo sheegay waxaa ka mid ah masago luul ah. Daraasado dhowr ah oo cilmi baaris ah ayaa lagu ogaaday in cunista masago luul ah ay ugu dambeyntii saameyn karto shaqada tayroodh, xitaa haddii aadan lahayn yaraanta iodine. Intaa waxaa dheer, cuntooyin badan oo caan ah ayaa leh goitrogens, oo ay ku jiraan:

 

• cuntooyinka soy, oo ay ku jiraan edamame, tempeh, tofu, iwm.
• khudaarta qaarkood, oo ay ku jiraan kaabajka, brokoli, tayo-fuliyaha, isbinaajka, kaluunka, iwm.
• miraha iyo dhirta istaarijka ah, oo ay ku jiraan strawberries, fersken, cassava, baradhada macaan, iwm.
• lawska iyo iniinaha, oo ay ku jiraan lawska, lawska, miraha, iwm.

 

Qanjirka tayroodhku waa xubin u qaabaysan balanbaalista oo laga helo badhtamaha qoorta taasoo soo saarta hormoono marka qanjirka pituitary-ga uu soo daayo calaamad loo yaqaan hormoonka tayroodh-stimulating (TSH). Si kastaba ha noqotee, cilladda tayroodhku waxay ugu dambeyntii keeni kartaa arrimo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan hypothyroidism. Hypothyroidism, oo sidoo kale loo yaqaanno tayroodh aan firfircoonayn, waxay dhacdaa marka qanjirka tayroodh aanu soo saarin hormoono ku filan. Wax ka beddelka cuntada iyo qaab nololeedka ayaa laga yaabaa inay ugu dambeyntii gacan ka geystaan ​​hagaajinta shaqada tayroodh. Maqaalka, waxaan ka wada hadlaynaa cuntada ugu fiican iyo sidoo kale cuntooyinka la cuno iyo cuntooyinka laga fogaado hypothyroidism. Dhowr nafaqo oo muhiim ah ayaa sidoo kale kaa caawin kara hagaajinta hypothyroidism halka walxaha qaarkood ay saameyn karaan shaqada tayroodh. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

Hypothyroidism waa arrin caafimaad oo dhacda marka qanjirka tayroodhku aanu soo saarin hoormoon ku filan. Marka loo eego xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku, hormoonnada tayroodhku waxay nidaamiyaan dheef-shiid kiimikaad, hagaajinta unugyada iyo unugyada iyo sidoo kale korriinka, iyo hawlaha kale ee muhiimka ah ee jirka. Dadka qaba hypothyroidism waxay la kulmaan miisaan korodh, timo lumis, dareen qabow, niyad-jab, daal, iyo calaamado kale oo kala duwan. Wax ka beddelka cuntada iyo qaab nololeedka ayaa laga yaabaa inay ugu dambeyntii gacan ka geystaan ​​hagaajinta shaqada tayroodh. Maqaalka sare, waxaan ka wada hadalnay cuntada ugu fiican iyo sidoo kale cuntooyinka la cuno iyo cuntooyinka laga fogaado hypothyroidism.

 

Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', iyo arrimaha caafimaadka neerfaha ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokool caafimaad oo shaqeynaya si aan u daaweyno dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Si aad uga hadasho mawduuca kor ku xusan, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900.�

 

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

 

Tixraacyo:

1. Shaqaalaha Clinic Mayo. �Hypothyroidism (Underactive Thyroid) Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 7 Jan. 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284.
2. Norman, James. �Hypothyroidism: Dulmarka, Sababaha, iyo Calaamadaha.� EndocrineWeb, EndocrineWeb Media, 10 Luulyo 2019, www.endocrineweb.com/conditions/thyroid/hypothyroidism-too-little-thyroid-hormone.
3. Holand, Kimberly. Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato Hypothyroidism. � Caafimaadka, Healthline Media, 3 Apr. 2017, www.healthline.com/health/hypothyroidism/symptoms-treatments-more.
4. Raman, Ryan. Cuntada ugu Fiican Hypothyroidism: Cuntooyinka La Cunyo, Cuntooyinka La Iska Ilaaliyo. Caafimaadka, Healthline Media, 15 Noofambar 2019, www.healthline.com/nutrition/hypothyroidism-diet.

 

---

 

Dood Mawduuc Dheeraad ah: Xanuun Joogto ah

Xanuunka degdega ah waa jawaab-celin dabiici ah oo ku saabsan habdhiska dareenka kaas oo gacan ka geysanaya muujinta dhaawaca suurtagalka ah. Tusaale ahaan, calaamadaha xanuunka waxay ka soo socdaalaan gobolka dhaawacan iyagoo sii maraya neerfaha iyo xudunta laf-dhabarka ilaa maskaxda. Xanuunku guud ahaan wuu ka yaraadaa marka dhaawacu bogsado, si kastaba ha ahaatee, xanuunka daba-dheeraada wuu ka duwan yahay celceliska nooca xanuunka. Xanuunka joogtada ah, jidhka bini'aadamku wuxuu sii wadi doonaa inuu u diro calaamadaha xanuunka maskaxda, iyada oo aan loo eegin haddii dhaawacu bogsaday. Xanuunka daba-dheeraada wuxuu socon karaa dhowr toddobaad ilaa xitaa dhowr sano. Xanuunka daba-dheeraada wuxuu si weyn u saameyn karaa dhaqdhaqaaqa bukaanka wuxuuna yarayn karaa dabacsanaanta, xoogga, iyo dulqaadka.

 

 

---

 

Zoomer Neural Plus ee Cudurka Dareemaha

 

Dr. Alex Jimenez wuxuu isticmaalaa baaritaanno taxane ah si uu u caawiyo qiimeynta cudurrada neerfaha. Zoomer Neural^TM Plus waa noocyo kala duwan oo neerfaha autoantibodies kaas oo bixiya aqoonsi gaar ah oo ka-hortagga-antigen-ka. Zoomer Neural ee Firfircoon^TM Plus waxaa loogu talagalay in lagu qiimeeyo falcelinta shakhsi ahaaneed ee 48 antigens neerfaha oo xiriir la leh cudurro kala duwan oo la xiriira neerfaha. Zoomer Neural ee Firfircoon^TM Plus waxay rabta inay yarayso xaaladaha neerfaha iyadoo awood siinaysa bukaanada iyo takhaatiirta ilaha muhiimka ah ee ogaanshaha khatarta hore iyo xoojinta diirada la saarayo ka hortagga aasaasiga ah ee shakhsi ahaaneed.

 

Dareenka Cunnada ee Jawaabta Immune IgG & IgA

 

Dr. Alex Jimenez wuxuu isticmaalaa imtixaano taxane ah si uu u caawiyo qiimaynta arrimaha caafimaadka ee la xidhiidha dareenka cunto ee kala duwan iyo dulqaad la'aanta. Xasaasiyadda Cuntada ee Zoomer^TM waa noocyo ka kooban 180 antigens cunno ah oo caadi ahaan la isticmaalo kuwaas oo bixiya aqoonsi gaar ah oo ka-hortagga-antigen-ka. Guddigani waxa uu cabbiraa dareenka qofka IgG iyo IgA ee antigens-ka cuntada. Awood u yeelashada tijaabinta unugyada difaaca jirka ee IgA waxay siisaa macluumaad dheeraad ah cuntooyinka laga yaabo inay waxyeelo u geystaan ​​xuubka. Intaa waxaa dheer, baaritaankani wuxuu u fiican yahay bukaanada laga yaabo inay la ildaran yihiin falcelinta cuntooyinka qaarkood. Isticmaalka tijaabada dareenka cuntada ee ku salaysan kahortaga waxay kaa caawin kartaa kala hormarinta cuntooyinka lagama maarmaanka ah si meesha looga saaro loona abuuro qorshe cunto oo la habeeyey oo ku wareegsan baahiyaha gaarka ah ee bukaanka.

 

Gut Zoomer ee Koritaanka Bakteeriyada Mindhicirka Yar (SIBO)

 

Dr. Alex Jimenez wuxuu isticmaalaa tijaabooyin taxane ah si uu u caawiyo qiimeynta caafimaadka mindhicirka ee la xidhiidha koritaanka bakteeriyada xiidmaha yar (SIBO). Zoomer-ka firfircoon ee xiidmaha^TM waxay bixisaa warbixin ay ku jirto talooyinka cuntada iyo kaabayaasha kale ee dabiiciga ah sida prebiotics, probiotics, iyo polyphenols. Microbiome-ka mindhicirka waxaa inta badan laga helaa mindhicirka weyn wuxuuna leeyahay in ka badan 1000 nooc oo bakteeriya ah kuwaas oo door aasaasi ah ka ciyaara jidhka bini'aadamka, laga bilaabo qaabaynta habka difaaca iyo saameeya dheef-shiid kiimikaadka nafaqooyinka si ay u xoojiyaan xannibaadda xuubka xiidmaha. ). Waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo sida tirada bakteeriyada ee ku nool mareenka caloosha iyo mindhicirka (GI) ay saameyn ku yeelato caafimaadka mindhicirka sababtoo ah isku dheelitir la'aanta microbiome ee mindhicirka ayaa ugu dambeyntii keeni karta calaamadaha mareenka caloosha iyo mindhicirka (GI), xaaladaha maqaarka, cilladaha difaaca jirka, isku dheelitir la'aanta habka difaaca jirka. iyo cuduro badan oo barar ah.

 

---

---

---

 

Foomamka Taageerada Methylation

 

XYMOGEN Foomamka Xirfadlayaasha Gaarka ah ayaa la heli karaa iyada oo loo marayo xulashada xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka shatiga. Iibinta intarneedka iyo qiimo dhimista hababka XYMOGEN waa mamnuuc.

 

Ku faan,�Dr. Alexander Jimenez waxay ka dhigaysaa qaaciidooyinka XYMOGEN inay helaan bukaannada ku hoos jira daryeelkayaga.

 

Fadlan wac xafiiskayaga si aanu kuugu meelayno la-talin dhakhtar si degdeg ah loo galo.

 

Hadii aad tahay bukaan Dhaawaca Caafimaadka & Dhakhaatiirta lafdhabarta, waxa aad wax ka waydiin kartaa XYMOGEN adiga oo waca 915-850-0900.

 

Si ay kuugu habboonaato iyo dib u eegistaada XYMOGEN alaabta fadlan dib u eeg xidhiidhka soo socda. *XYMOGEN-Catalog-Download

 

* Dhammaan siyaasadaha kor ku xusan ee XYMOGEN waa ay sii jiraan.

 

---

 

 

---

 

Daawo Casri ah oo Isku Dhafan

Jaamacadda Qaranka ee Sayniska Caafimaadka waa machad siiya ka qaybgalayaasha xirfado kala duwan oo abaal-marin leh. Ardaydu waxay ku dhaqmi karaan rabitaankooda ah inay caawiyaan dadka kale si ay u gaadhaan caafimaadka guud iyo fayoobaanta iyada oo loo marayo hadafka machadka. Jaamacadda Qaranka ee Sayniska Caafimaadka waxay u diyaarisaa ardayda inay noqdaan hoggaamiyeyaasha safka hore ee daaweynta isku dhafan ee casriga ah, oo ay ku jiraan daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Ardaydu waxay haystaan ​​fursad ay ku helaan waayo-aragnimo aan la mid ahayn Jaamacadda Qaranka ee Sayniska Caafimaadka si ay u caawiyaan soo celinta sharafta dabiiciga ah ee bukaanka iyo qeexidda mustaqbalka daawada casriga ah ee isku dhafan.